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怀孕可以吃生蚝扇贝吗
补充说明：怀孕可以吃生蚝扇贝吗
2024-07-25 10:45
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间可以适量食用熟透的生蚝和扇贝，但需注意食品安全和个人卫生。
怀孕期间，孕妇的饮食应以安全和营养为主。生蚝和扇贝富含蛋白质、锌等营养物质，但可能存在寄生虫风险。若孕妇食用未经充分烹饪的生蚝或扇贝，可能会导致寄生虫感染，对胎儿健康产生不利影响。由于寄生虫可能通过未熟透的食物进入人体，因此建议孕妇在食用时选择熟透的生蚝和扇贝，并确保烹饪过程充分。此外，孕妇还应保持良好的个人卫生习惯，避免接触可能携带寄生虫的环境。
孕期饮食应多样化，保证摄入足够的营养物质。除生蚝和扇贝外，还可适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
2024-07-25 13:47
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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