发病时间：不清楚
藜蒿的功效与作用食用方法
补充说明：藜蒿的功效与作用食用方法
2022-02-18 16:51
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
藜蒿具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降血压的功效，可以通过凉拌、炒制等方法来进行食用。
1、补充营养
藜蒿中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以为机体补充所需要的营养，有助于增强身体的免疫力。
2、促进胃肠蠕动
藜蒿中含有丰富的膳食纤维，患者适量食用可以促进胃肠蠕动，有助于促进消化，可以辅助预防便秘的症状。
3、辅助降血压
藜蒿中含有类黄酮物质，具有辅助降血压的功效，可以用于辅助改善高血压引起的不适症状。
除此之外，藜蒿还具有辅助清热、辅助降血糖等功效，患者可以在日常生活中合理食用。但如果患者对藜蒿过敏，则不建议食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。如果患者食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-20 18:02
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
