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藜蒿的作用与功效
补充说明：藜蒿的作用与功效
2021-08-08 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
藜蒿具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降血压的功效。
1、补充营养
藜蒿中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进胃肠蠕动
藜蒿中含有丰富的膳食纤维，患者适量食用可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的症状，也可以达到润肠通便的效果。
3、辅助降血压
藜蒿中含有挥发油类物质，患者适量食用可以扩张血管，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。
除此之外，藜蒿还具有辅助降低血糖、辅助降血脂等功效。如果患者存在胃肠不适的情况，比如腹痛、腹胀等，建议及时去医院的消化内科进行检查，并进行针对性治疗。患者在日常生活中要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如鸡蛋羹、小米粥等，避免吃辛辣油腻的食物，以免加重病情。
2022-04-22 11:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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