左踝关节扭伤恢复一般需要2-3周，具体时间需要根据病情的严重程度来判断。左踝关节扭伤可能是由于剧烈运动、负重等原因导致，患者会出现局部疼痛、肿胀等症状。如果患者左踝关节扭伤的情况比较轻微，没有出现骨折的情况，一般需要2周左右的时间就可以恢复。如果患者左踝关节扭伤的情况比较严重，出现了骨折的情况，可能需要3周左右的时间... [详细]

儿童踝关节扭伤后，一般需要休息2-3周才可以走路，具体时间需要根据儿童的病情严重程度来决定。儿童踝关节扭伤通常是由于剧烈运动、外力撞击等原因所引起的。如果儿童的病情比较轻微，没有出现明显的肿胀、疼痛等症状，一般在休息2周左右就可以走路。但如果儿童的病情比较严重，出现了明显的肿胀、疼痛等症状，可能需要休息3周左右才可以... [详细]

踝关节扭伤一般需要冰敷15-20分钟，但具体时间需要根据患者病情严重程度进行综合判断。如果患者踝关节扭伤的情况比较轻微，并没有出现骨折的情况，一般冰敷15分钟左右即可。但如果患者踝关节扭伤的情况比较严重，出现了骨折的情况，则需要冰敷20分钟左右，有利于促进毛细血管收缩，从而缓解肿胀的情况。另外，建议患者在进行冰敷时，... [详细]

踝关节扭伤可能需要2周到4周的时间才能好，但是具体的时间还要根据病情的严重程度进行判断和分析。如果踝关节扭伤以后病情不是特别严重，并且没有出现明显的不适症状，恢复的时间可能会比较快一些，一般需要2周左右。如果踝关节扭伤以后病情比较严重，出现了明显的疼痛、肿胀、活动受限等症状，恢复的时间可能会比较慢一些，一般需要4周左... [详细]

踝关节扭伤消肿可能需要1-2周，也可能需要1-2个月，具体时间需要根据病情的严重程度进行判断。如果患者踝关节扭伤的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，并且个人体质较好，这种情况可能需要1-2周的时间就可以消肿。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。如果患者踝关节扭伤的情况比较严重，出现了... [详细]

踝关节扭伤肿胀患者一般可以使用三七、桃仁、红花、川芎、白芍等中药进行治疗。1、三七三七是五加科植物三七的干燥根和根茎。三七具有散瘀止血、消肿定痛的功效，可用于治疗咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等病症。踝关节扭伤肿胀患者可遵医嘱使用三七进行治疗，有一定的治疗效果。2、桃仁桃仁具有活血祛瘀、润... [详细]

踝关节扭伤康复锻炼不能崴脚。在大多数情况下，踝关节扭伤只是韧带损伤，但如果肿胀明显，并不排除骨折或撕脱骨折的问题。最好定期拍X光片，必要时做CT检查。如果是韧带损伤，可以练习抬腿。踝关节的主动屈曲和伸展，避免在三周内进行暴力和大规模运动。如果有骨折，休息时间会更长，也可以局部喷洒一些消肿止痛喷雾剂来帮助恢复。

踝关节扭伤可能需要2周到4周左右能够恢复，但是也要根据病情的严重程度进行判断。如果踝关节扭伤的情况并不是特别严重，没有出现明显的不适症状，只是出现了轻微疼痛的症状，恢复起来可能会比较快，可能需要2周左右。如果踝关节扭伤的情况比较严重，出现了明显的肿胀、疼痛等症状，恢复起来可能会比较慢，可能需要4周左右。如果疼痛的情况... [详细]

患者踝关节扭伤康复训练可以通过主动锻炼、功能锻炼来恢复。主动锻炼躺在床上，不用负重，弯曲拉伸踝关节。尽可能恢复腓肠三头肌和胫骨前肌的功能，防止废用引起的肌肉萎缩。恢复踝关节的活动范围。一般4周后可以下地。此时，功能锻炼需要最大限度地恢复踝关节功能，如蹲下、跑步或走路等，恢复踝关节功能。

踝关节扭伤的话注意尽量减少下地活动，减轻对脚部韧带的压力。扭伤比较轻的话，大约一周的时间就能够好，如果韧带扭伤严重，需要进行韧带的修复，这需要大约一个月的时间。可以贴贴膏药，用热水泡泡脚。

踝关节扭伤关节不稳可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式进行处理。1、一般治疗如果患者症状比较轻微，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。2、药物治疗如果患者疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药以及止痛的药物进行治疗，比如布洛... [详细]

踝关节扭伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状。1、一般治疗在平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的活动，合理饮食，以清淡的食物为主，适当吃新鲜的蔬菜和水果以及营养价值高的食物，保持愉快的心情。2、物理治疗在扭伤后的48小时之内，可以通过冰敷的方式进行缓解，有利于收缩毛细血管，... [详细]

据上所述，临床工作中，一般需要两周左右。建议至医院骨科检查，如正侧位片等，明确病因病情给予针对性处理治疗，早期恢复健康。注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等，按时复查处理治疗，早期恢复健康。

踝关节扭伤恢复时间一般为2-4周。踝关节扭伤一般是指踝关节韧带的损伤，包括内侧副韧带和外侧副韧带，外侧副韧带包括距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带。踝关节扭伤后，一般会出现局部疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。踝关节扭伤后，一般在2-4周内可以恢复，但具体恢复时间因人而异，与患者的体质、扭伤的严重程度等有关。如果患者体... [详细]

扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。