红芸豆通常具有消炎止痛、美容养颜以及降脂的功效。长期患有消化道慢性疾病患者不宜食用。1、消炎止痛：一般红芸豆中含有丰富的皂苷和花色苷成分，具有抗炎作用，可用于治疗胃炎、口腔炎以及咽喉炎等疾病，缓解疼痛。2、美容养颜：通常其中含有丰富的B族维生素，有利于促进机体抗氧化能力，清除自由基，减少皱纹，使皮肤白嫩细滑。3、降脂... [详细]

红芸豆的功效与作用有增强人体免疫力、加速脂肪代谢。1、增强人体免疫力：红芸豆含有独特的皂甙、尿激酶和多种球蛋白，能提高人体免疫力，增强抗病能力，激活T淋巴细胞，促进DNA的合成。尿素酶在肝性昏迷患者中的应用具有良好的效果。2、加速脂肪代谢：红芸豆含有大量的皂甙。大量食用红芸豆可以减少身体对脂肪的吸收，还可以使脂肪代谢... [详细]

白芸豆和红芸豆的营养不一样。日常生活中，白芸豆和红芸豆所含有的营养不一样，因此导致作用和功效也不一样。白芸豆的作用如下所示：白芸豆中含有高活性的α—淀粉酶抑制剂，能阻断淀粉分解。白芸豆与其他富含膳食纤维的食物一起食用，既能保持饱腹感，又能抑制糖分吸收，有助于减肥，因为α—淀粉酶可以减少葡萄糖的吸收，此外，白芸豆还可以... [详细]

红芸豆不适合消化道疾病、痛风尿酸高的患者吃。因为红芸豆本质偏硬，含大量植物蛋白，豆类食物又是容易产气的食物，在进入人体胃部之后，会引起胃酸等一些胃部综合反应，产生过多的气体，对于正常人群来说可以通过消化系统将气体排除。但是对脾胃功能差，消化不是特别好或者消化道有疾病的人群来说，这种气体会在胃中聚集不容易排出，从而引起... [详细]

女人吃红芸豆的好处有缓解便秘、帮助减肥、美容养颜等。1、缓解便秘：红芸豆富含膳食纤维，膳食纤维既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，还可增加粪便含水量，减少粪便硬度，利于排便。2、帮助减肥：膳食纤维进入消化道内，在胃中通过吸水膨胀增加胃内容物的容积，使胃中食物进入小肠的速度减慢，同时使人产生饱腹感。3、美容养颜：含... [详细]

两岁宝宝可以适量食用红芸豆。两岁宝宝可以适量食用红芸豆是因为其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等营养成分，能够为机体补充能量及所需的营养物质，有利于促进生长发育。但由于红芸豆中含有的植物蛋白较多，过多食用可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状，因此要控制好进食量。如果宝宝对红芸豆过敏，则不能食用，否则... [详细]

红芸豆豆浆具有补充营养素、提供能量、改善消化功能、调节血糖水平、增强免疫力等功效和作用。1.补充营养素红芸豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分，适量食用可为身体提供必需的营养素。2.提供能量蛋白质和碳水化合物是人体主要的能量来源，红芸豆中的这两种物质可以转化为葡萄糖，被机体利用以产生能量。3.改善消化功能红芸豆中的... [详细]

红红芸豆具有抗氧化、利尿消肿、养胃、补血、增强免疫力等功效和作用。1.抗氧化红红芸豆中的维生素E具有清除自由基的作用，能帮助减少细胞损伤。2.利尿消肿红红芸豆富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化功能，从而达到利尿消肿的效果。3.养胃红红芸豆中所含有的淀粉酶可以促进食物的消化吸收，减轻胃肠负担，起到一定的养胃效果。... [详细]

红芸豆具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护血管、辅助减肥等功效，可以煮粥、煎汤、泡水等方式食用。

1、补充营养

红芸豆含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、钙、镁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、促进消化

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东北红芸豆具有抗氧化、促进消化、改善血糖控制、预防心血管疾病、增强免疫力等功效和作用。1.抗氧化东北红芸豆中的维生素E具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化。2.促进消化红芸豆富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，有助于改善便秘问题，并提高食物在肠道中的停留时间以吸收更多的营养物质。3.改善血糖控制红芸豆中所含... [详细]