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红芸豆浆的功效与作用

发病时间:不清楚

红芸豆浆的功效与作用

补充说明:红芸豆浆的功效与作用

a******W 2022-04-24 22:35

红芸豆 豆浆 消化 血糖 葡萄糖 肠道 便秘 痔疮 腹胀 腹泻

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

红芸豆豆浆具有补充营养素、提供能量、改善消化功能、调节血糖水平、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养素
红芸豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分,适量食用可为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
蛋白质和碳水化合物是人体主要的能量来源,红芸豆中的这两种物质可以转化为葡萄糖,被机体利用以产生能量。
3.改善消化功能
红芸豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善便秘情况,并且还可以在一定程度上预防痔疮的发生。
4.调节血糖水平
红芸豆中含有的低聚糖能够减缓体内碳水化合物的吸收速度,从而起到稳定血糖的效果。
5.增强免疫力
红芸豆中的蛋白质可以帮助身体制造白细胞和其他免疫细胞,这些细胞对于抵御病原体入侵至关重要。
需要注意的是,虽然红芸豆具有多种健康益处,但过量摄入可能导致腹胀或腹泻等不适症状。建议个体在日常饮食中适量摄取红芸豆,确保均衡饮食。

2024-04-15 03:02

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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