你好，是否近一年来压力比较大，精神比较紧张所致。建议晚间早点上床，上床后深呼吸放松心情，什么都不要想，安下心来。

根据你以上所述，考虑一天气原因二饮食，晚上避免吃的过饱，避免情绪紧张谢谢咨询

入睡困难一般多见于压力大、情绪刺激、神经衰弱等导致，也可见于药物副作用引起，可以根据病情选择其他药物治疗，看是否好转。另外可以根据病情服用谷维素、安神补脑液等药物治疗。

根据您的描述，考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

大概是动物神经紊乱，因为精力压力、压力、病症引发的刺激，出现为烦躁、焦虑、慌张、爱发怒、神经紧张、恐惧、偏执、睡觉差、身体疲倦、记忆力消退、注重力不集中、反映缓慢。

失眼常由精神状态紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。治疗失眠的方法很多的，比如说药物治疗，心理治疗等，可以在大夫的指引下进行诊治。建议于精神状态科检查睡眠呼吸监测、动态脑电图、甲状腺功能和心理测试，明确病因后进行进一步的治疗。平时生活作息习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或... [详细]

青少年入睡困难可以通过一般治疗、饮食调理、改善睡眠环境、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。1、一般治疗如果在平时有熬夜的不良习惯，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现入睡困难的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以在睡前适量饮用温热的牛奶，能够促进睡眠。2、饮食调理在平时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避... [详细]

晚上入睡困难可能是精神压力大、环境因素、神经衰弱、睡眠障碍、抑郁症等原因导致的。1、精神压力大如果患者平时生活中精神压力比较大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现上述症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。2、环境因素如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，可能会影响患... [详细]

入睡困难的问题，也是属于睡眠障碍的一种情况的了，还是要考虑使用助眠药物的治疗的，才能帮助改善的了。你可以考虑使用药物的治疗的，比如使用一些安神补脑液等，另外的话，白天要多进行运动，运动也是可以帮助改善睡眠的作用的了。是可以帮助改善的了。

入睡困难一般可以吃朱砂安神丸、天王补心丸、柏子养心丸、安神温胆丸、归脾丸等中成药。1、朱砂安神丸朱砂安神丸主要由朱砂、黄连、当归、甘草、熟地黄、茯苓、柏子仁、桔梗、远志、当归等药物组成，具有养血益气、镇惊安神的功效。主要用于治疗胸中憋闷、心悸不宁、失眠多梦、头晕目眩等症状，对入睡困难有一定的治疗作用。2、天王补心丸天... [详细]

你好，根据你的描述情况来说，话种情况还是要多注意休息，保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡，一些建议的话，这段时间还是要多注意，平时白天适当的运动一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶，不建议使用安眠药。希望的以上的回答可以帮助到你的。

你好；据你的描述咨询，建议调整心态，放松心情，可以服用安神补脑液调理的。

宝宝现在已经三岁多，这种时候发现入睡困难，大多和它的一些典型的一些情绪情况因素大概是睡觉情况因素是相关系的。提议孩子在睡一夜的过程当中，家长多陪同孩子，让孩子心里发生一些不受威胁感，同时给孩子听一些比较舒缓的音乐，都具有一些镇静安神和促进睡觉的其实效果的。

入睡困难头晕一般可以通过药物治疗。经检查确诊后，按照医生的指示给予血管扩张药物，如肼苯哒嗪或者银杏叶片。辅助应用抗血小板聚集药物，如阿司匹林或氯吡格雷，可以帮助改善头晕、头痛和难以入睡的症状。若检查无异常，则认为是神经性头痛所致，诊断明确后，根据医生的建议服用谷维素或甲钴胺等神经营养药物。

你最近工作上压力大不大？可以考虑心理辅导，做几次心理疏导，和心理医生谈谈心，就好了。