这些情况属于失眠，与个人的心态变化有关，尤其是不良情绪变化的影响比较大，长期如此对身心的健康不利。应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受风寒，调整好心态，避免压力过大，处理好日常的问题，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量。

您好！现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1：俗话讲：“日有所思，夜有所梦”梦大多与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2：内外部刺激的影响：白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作... [详细]

你好，这情况建议服用安神补脑液、维生素B1、谷维素治疗试试。必要时去正规医院检查看看。

对于多梦可能是由于患者平时思虑过多，心神不宁，导致夜晚多梦，睡前可听舒缓的歌，喝牛奶等对改善多梦都是有效果的，如果病情得不到缓解，可去中医处诊治，喝汤药进行调理。睡前注意不要喝浓茶或者咖啡类饮料。

心火旺不老做梦，你这个不一定是心火重肝火重的缘故引起的。你的喉咙的部位疼痛，说话难受是这两天初一开始的话还是要考虑是感冒的可能性比较大。晚上睡眠质量欠佳、不太好老做梦还是考虑是心血不足的缘故引起的，建议你最好还是能到中医内科让大夫看看比较不错，如果是感冒引起的话你，现在还不能补，如果是单纯的失眠翻来覆去睡不着。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡... [详细]

失眠一般是情绪性失眠，考虑你的生活，感情，工作等等是否有压力和苦恼呢？只有从生活入手，调节好心态，睡眠自然好转。你谈的不详细，具体情况不清楚，所以你可以考虑正式咨询，找医生谈谈。

多梦可以通过中药、针灸、食疗等方法进行调理。1、中药患者如果是由于心肾不交引起的多梦，可在医生的指导下服用朱砂安神丸、天王补心丸等药物进行治疗。如果是由于心脾两虚引起的多梦，可遵医嘱服用归脾丸、人参健脾丸等药物治疗。如果是由于肾阴虚引起的多梦，可在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。2、针灸针灸治疗多梦... [详细]

不是病梦是人正常心理和生理现象

你好你的情况是由于气血不足引起的种种症状意见建议:治疗主要是益气补血,可以口服阿胶,大枣,黄芪,生脉,丹参等补气食物

多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

多梦不是失眠，但两者可能存在一定的关联。多梦是指在睡眠过程中经常做各种各样的梦境，而失眠则表现为难以入睡、睡眠浅薄或频繁醒来。虽然多梦可能会影响睡眠质量，但并不一定构成失眠。如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神心理疾病时，可能会出现入睡困难、早醒、多梦等症状，此时通常需要针对原发疾病的治疗。日常生活中要保持良好的作息习惯... [详细]

失眠伴随多梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或更年期综合征等疾病的表现，针对不同的病因需要采取不同的治疗方法。如果症状持续不改善，建议患者寻求专业医生的帮助。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来等问题，进而影响梦境质量。认知行为疗法是一种常用的非药物治疗方法，旨在改变不良睡眠习惯和思维模式。2.焦虑... [详细]

多梦可能与睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、药物副作用以及睡前饮食不当等有关。如果多梦影响了日常生活质量，建议寻求专业医生的帮助。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，浅睡眠期延长，导致频繁做梦。这使得大脑得不到充分休息，从而影响睡眠效果。改善睡眠环境、规律作息时间等非药物干预手段有助于缓解症状。必要时可遵医嘱使用苯二... [详细]

您自己也可以用点补益气血的药物来调理的，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。