如果不是体寒非常严重不建议吃药，可以先来医院看一下，体寒最主要就是平时的不良习惯导致的，还需要改变习惯，首先戒口，不吃冰箱食物，还有寒性食物。泡脚是最有效的方法，在较深的盆中加入40度左右的热水，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

你的情况来看，本身体质偏虚寒，除了目前表现的症状，可以通过定期的锻炼，配合温阳的食物来治疗，比如当归羊肉汤等温阳药膳。另外体寒的人主要是血脉和经络不通造成的。你可以采取的办法是刮痧和拔火罐，夏天开始做最好。足部发凉就做足疗，每晚坚持用温水泡脚。

可以从饮食上进行调理，可以多吃一些山药，山楂红枣，薏米这些都能调节体寒的情况，平时的时候也可以通过背部的刮痧或者是拔罐儿，将体内的寒气和湿气排出，每天晚上在睡觉的时候，也可以通过泡脚来促进血液循环，适量的户外运动。

不能，体寒多考虑机体阳气亏虚肾阳亏虚等病因而引起的。平时食疗可以选择牛羊肉温肾补肾的食物来调理，成药可以服用金贵肾气丸等调理，建议找中医诊脉看看舌苔辩证调理中药治疗。平时需要规律生活，均衡饮食，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃高蛋白的食物，适当运动，增强体质，通过运动饮食调理，也可以服用松花粉，灵芝孢子粉等提高免疫力保健... [详细]

体寒接受积极治疗的话是会好转的，在平时的时候可以多吃一些热性的食物，比如多吃一些牛肉和羊肉，同时也可以服用一些中药进行调理，在日常生活中不能吃寒性的食物，因为寒性的食物很有可能会导致体寒加重的情况。

你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于体内有寒气或者是阳气虚导致的这种冬天感觉非常冷的情况。建议你平时应该注意多运动，加速局部血液循环，可以考虑口服一些补肾阳的桂附地黄丸进行治疗，会对这种情况有一定的改善作用的。

体寒的症状有怕冷、手脚冰凉、面色发白等。体寒是由于体内阳气不足所引起的，可能与先天不足、饮食不当、年老久病等因素有关，通常会出现怕冷、手脚冰凉、面色发白、小便清长、大便稀溏等症状，还可能会伴随腰膝酸软、月经不调等情况。体寒患者可以通过针灸、拔罐等理疗方式进行治疗，可以起到疏通经络、运行气血的作用，也可以在医生指导下服... [详细]

这种情况与体质虚弱，免疫功能低下。与受风受凉受湿。风湿，肝肾虚弱，肾阳虚等有关。建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。服肾气丸，全鹿丸，天麻丸等。

体寒的治疗方法主要有日常护理、饮食调理、运动调理、艾灸、药物治疗等，患者需要根据病因选择合适的治疗方式。1、日常护理体寒通常是指体内阳气不足，导致身体温煦功能减弱，患者会出现畏寒肢冷、精神疲惫、乏力等不适症状。建议患者在日常生活中注意做好保暖措施，避免着凉，以免加重病情。同时，患者也可以适当泡脚，促进身体血液循环，有... [详细]

体寒患者可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、中药调理、针灸调理等方式进行调理。1、饮食调理体寒可能是由于长期吃生冷寒凉的食物，导致脾胃阳气受损，无法运化体内的寒气引起的。因此，患者可以通过饮食调理的方式进行改善，可以适当吃温热的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、桂圆等，能够起到温中散寒的作用。2、生活调理患者平时也要养成... [详细]

体寒可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。1、调整饮食体寒通常是指阳气不足，阳气有温暖肢体、脏腑的作用。如果患者平时喜欢吃生冷的食物，如冰淇淋、冷饮等，可能会导致体内阳气不足，出现体寒的现象。建议患者平时可以适当吃温热的食物，如羊肉、桂圆等，可以改善体寒的症状。同时，患者也可以适当多吃温性的食物，如红糖... [详细]

女性可以通过饮食调理、规律运动、足部保暖、中药调理、避免过度疲劳等方法来改善体寒。1.饮食调理通过调整饮食结构，适当进食温补食物如红枣、生姜等，有助于补充气血，提高身体抗寒能力。平时可以多吃一些温性食物，少吃生冷、寒凉的食物，如西瓜、梨等。2.规律运动规律运动可增强体质，促进血液循环，提高机体新陈代谢，从而达到驱寒的... [详细]

痛经可能与体寒有关。体寒可能导致气血运行不畅，从而影响经血的正常排出，引发痛经。除了体寒外，痛经还可能是内分泌失调、子宫内膜异位症等引起的。这些疾病都可能导致月经期间疼痛加剧。对于体寒引起的痛经，建议患者平时注意保暖，尤其是腹部部位，以免加重症状。此外，还可以通过饮食调理来缓解症状，例如适当食用一些温热的食物，如红枣... [详细]

你好，体寒的话是不会的，自己可能是缺少运动啦可能是你自己在冬天的话，吃的相对于夏天的话是有些比较多的，自己的运动却是比之减少了的，自己不要太着急，这个是可以通过一些运动来减少的，自己可以多做些运动来减少的。

你好！我认为是肝气郁结，气机失调，气郁化火，湿热瘀阻血脉引起的以上症状；脾肾阳虚，阳气虚弱，失于温养引起的四肢发凉。平时情志不遂、辛辣食品、劳累等因素也会诱发或加重。1.建议你可以口服理中丸和逍遥丸，禁辛辣食品，清淡饮食。2.平时可以多吃青菜和水果，多饮水；畅情志，多参加娱乐活动。