发病时间：不清楚
体寒肥胖
补充说明：体寒肥胖
a******W 2015-02-18 19:00
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体寒肥胖可以通过饮食疗法、艾灸疗法、运动疗法、中药调理等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，建议寻求医生帮助。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整饮食结构，增加温热食物摄入量，减少寒凉食品的消费来改善体寒状况。日常生活中可适当食用生姜、大枣、羊肉等温性食材。因为寒性体质容易导致气血运行不畅，从而引起水肿和脂肪堆积。通过饮食调整可以增强体内阳气，促进血液循环，有助于消除水肿和脂肪。
2.艾灸疗法
艾灸疗法是将艾条点燃后放置于特定穴位上进行炙烤的一种传统中医疗法。一般可在医生指导下选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸。此方法能够起到一定驱散体内寒邪的作用，进而辅助缓解因体寒引起的不适症状。但需注意避免操作不当引起烫伤。
3.运动疗法
运动疗法包括有氧运动如快走、慢跑以及力量训练如举重等，每周至少进行3-5次，每次持续20-60分钟。开始前应做适当的热身活动并逐渐增加运动强度。提高新陈代谢率，帮助消耗多余热量及脂肪；同时能增强心肺功能和肌肉耐力。对于存在心脏或关节问题者，在执行前须咨询专业医师意见。
4.中药调理
中药调理需由中医师根据个体差异开具处方，并指导服用相应草药或方剂，疗程可能需要数周至数月不等。中药可通过调节内分泌系统和消化吸收功能来改善体内的阴阳平衡状态。但需注意观察是否有不良反应发生，并遵循医嘱调整剂量或更换配方。
建议患者平时要注意保暖，尤其是在寒冷季节，以免加重体寒症状。若体重持续上升且伴有其他不适表现，则应及时就医接受全面健康评估及必要检查。
2024-02-04 18:03
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医生回答(1)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
你好，体寒的话是不会的，自己可能是缺少运动啦
可能是你自己在冬天的话，吃的相对于夏天的话是有些比较多的，自己的运动却是比之减少了的，自己不要太着急，这个是可以通过一些运动来减少的，自己可以多做些运动来减少的。
2015-02-18 19:00
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
