紧张可能导致肌肉紧张、心率加快、呼吸急促、出汗、恶心或腹部不适等症状。1.肌肉紧张肌肉紧张通常是因为交感神经系统过度激活导致肌纤维收缩。这可能导致背部、颈部或肩部疼痛，长期可引起肌张力障碍。2.心率加快当人处于应激状态时，身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素会使心率增加以应对潜在威胁。快速的心跳可能导致胸... [详细]

紧张不能代替运动。紧张是一种心理状态，虽然在一定程度上可以提高心率和血压，但并不能像运动那样全面地锻炼身体，也不能增强心脏功能。此外，长时间或过度的紧张可能会引起焦虑、抑郁等问题，因此不能完全依靠紧张来替代运动的作用。如果患者处于特殊情况下，例如存在禁忌证或不适合某种特定类型的运动时，那么紧张可能无法替代运动。对于健... [详细]

根据你所说的情况，首先的话就是说，像你现在这样的一个症状，其实最主要的问题就是因为你平时锻炼的也比较少，像演讲紧张一定要有足够的自信，并且的话就是说你要有这方面的一些训练或者是说锻炼。所以建议你平时的时候还是可以多参加一些比赛性质的活动，希望我的回答对你有所帮助。

你这种情况的确要考虑精神心理因素方面的问题,如果既往诊断过焦虑症,那就更为明确.治疗主要有两方面：首先是心理治疗,建议你就诊与心理门诊或求助于心理咨询师等你专业的心理人员,她们会通过一些好的方法或措施来帮助你克服目前的情况,包括基础的放松训练,以及行为认知疗法等,效果对你应该相当不错.二是药物治疗,短期的药物治疗可以... [详细]

我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规... [详细]

可能是滑精或是尿道球腺分泌物.建议去医院检查泌尿科.

你好这种情况可能与肾虚有关的，可以服用金匮肾气丸调理

你好！你这是气血虚弱导致的，可以服用益气养血口服液调理比较好

您好；中医治疗单靠症状是不能制定治疗方案的，建议中医辨证施治

多去几次，还告诉准丈母娘，你紧张爱出汗---很快就好了！

你好：属于社交焦虑症，建议你用一下小方法改善：不要去千方百计地掩饰您的社会焦虑尽可能每次都去接受它！如果您心里颤颤发抖，就不要装作十分自在：与其在一条死胡同里（让您自己看上去不是本来面目的您会阻碍您从环境中走出来）和一种无休止的抗争中（您所有的能力和精力都会用来作掩饰，而不是努力去和别人进行沟通交流）把自己累的精疲力... [详细]

紧张会造成阳痿、勃起不坚硬的。这种情况你要注意做好自我调整，不要盲目服用药物控制。首先的一点是在同房生活之前，要创造一个安全温馨的环境，另外可以借鉴一些相关的影视作品，双方充分的在精神状态上沟通，这种症状就能够得到改善。

血压受多种因素的影响。如果你紧张，好好休息，剧烈运动后，一顿饭后你的血压就会升高。高血压可以通过测量同一天休息时的血压两次或更多来诊断。目前你不能诊断高血压。建议大家注意休息，多喝温开水，加强饮食调理，低盐低脂饮食，饮食应清淡、易消化，避免刺激辛辣、油腻、油炸的食物，不要吃脂肪肉、动物内脏、蛋黄、鱼籽等高脂食物。食用... [详细]

您好；这种情况和心理因素有关系的，这种情况需要训练治疗的