可以初步考虑为较大的高考压力所致。这可能是由于你家宝贝在紧张的高考前学习过程中，内心有着较大的高考压力，因为现实原因，让孩子一时无法化解，就使孩子内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪，并容易产生你所叙述孩子近来出现的那些感觉或症状。因此，当前你需要考虑的是帮助你家宝贝寻求高考减压方面的专业心理咨询，来帮助孩子能重构高考方... [详细]

病友一直持续下去，感觉最近一段时间，自己一直处于长期紧张的状态，给自己的精神也造成了很大的影响，那么如果一直这样持续下去会得什么病呢？应该注意如何改善呢？感觉最近一段时间，自己一直处于长期紧张的状态，给自己的精神也造成了很大的影响。

发烧一般指发热。精神紧张有可能会引起发热，但并不是所有的发热都与精神紧张有关。精神紧张是一种情绪反应，如果在日常生活中遇到不开心的事情，或者是精神过度紧张，就有可能会导致交感神经处于兴奋的状态，从而导致体内的血液循环加快，也有可能会导致体温升高，从而出现发热的情况。如果患者出现了精神紧张的情况，可以通过转移注意力、适... [详细]

精神紧张一般不容易盗汗，精神紧张和盗汗没有直接的关系。精神紧张可能是由于工作压力大、学习压力大等原因引起，容易导致交感神经兴奋，从而引起多汗的情况，一般不容易出现盗汗的症状。而盗汗可能是由于环境因素、结核病等原因引起，由于身体出现不适，容易导致身体出汗，一般不容易出现精神紧张的情况。如果患者出现精神紧张的情况，可以通... [详细]

精神紧张一般会引起血压升高。精神紧张会导致人体交感神经处于兴奋状态，并且会导致心率加快，还会引起心肌收缩力增强、血管收缩等现象，从而导致血压有所升高。但是这种血压升高是暂时性的，当患者的心情平复后，血压就会逐渐恢复到正常的状态，通常不会导致长期的异常。建议患者在日常生活中要保持轻松愉悦的心情，避免长期精神紧张，以免导... [详细]

精神紧张可以考虑放松训练、冥想练习、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。1.放松训练放松训练通常包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，每日多次实践，旨在减轻身体和心理上的紧张感。此方法有助于减少应激激素水平，改善血液循环，从而舒缓压力状态。2.冥想练习冥想通过静心坐禅、专注呼吸等方式，在... [详细]

精神紧张手抖可以考虑放松训练、心理咨询、抗焦虑药物、镇静剂、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医疗帮助。1.放松训练放松训练通常包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧指导，每日多次练习。此方法有助于减少因压力导致的心跳加速及肌肉紧张状态下的手部颤抖现象。2.心理咨询心理咨询通过专业心理医生引导患者认识并... [详细]

消除精神紧张和不安可以采取放松训练、认知行为疗法、心理咨询、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。1.放松训练放松训练通过引导个体使用深呼吸、冥想或其他身体放松技巧来减少肌肉紧张和心理压力。此方法有助于缓解由精神紧张引起的生理反应，如心率加快和血压上升。它可以帮助个体从身心两方面应对焦虑状态... [详细]

缓解精神紧张可以采取放松训练、冥想练习、运动疗法、音乐疗法、饮食调整等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.放松训练放松训练通过指导患者深呼吸、渐进性肌肉松弛等方式来减少身体上的紧张感，通常在安静环境中进行。此方法有助于降低心率和血压，从而减轻焦虑状态。对于存在心理压力导致的精神紧张具有积极作用。2.冥想练... [详细]

精神紧张会影响月经。长期的精神紧张可能会引起植物神经功能紊乱，进而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致内分泌失调，影响月经来潮。除了精神紧张外，饮食不规律、过度节食减肥或患有子宫肌瘤等也可能影响月经。这些因素都可能导致体内激素水平异常波动，从而干扰正常的月经周期。在日常生活中，女性要注意保持良好的心态，避免过度压... [详细]

精神紧张可能会引起发烧。精神紧张时，身体会释放压力激素，如皮质醇和肾上腺素，这些激素可以抑制免疫系统的活动，降低抵抗力，从而使身体更容易受到病原体侵袭，引发感染，进而导致发烧。精神紧张还可能诱发焦虑症、抑郁症等心理疾病，如果症状持续或加重，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。在面对精神紧张的情况时，应注意避免过度疲劳，... [详细]

精神紧张可以采取放松训练、运动疗法、音乐疗法等方法进行缓解。1.放松训练深呼吸、渐进性肌肉松弛法是常见的放松技巧。例如，在安静环境下，从鼻子吸气5秒，再用嘴呼气7秒。这些方法通过调整呼吸节奏和身体状态来降低心率和压力激素水平，从而达到放松效果。适用于日常生活中短暂的精神紧张，如工作压力大时。2.运动疗法有氧运动如慢跑... [详细]

一般不会。眼压高一般与紧张关系不大，虽说精神紧张可以引起交感神经兴奋，继而影响眼部房水循环，导致眼压的改变，但一般来讲这种影响应该是很小的。眼压高常见的病因是青光眼，一般来说有家族遗传史，如果情绪激动，暗室停留时间太长，疼痛，视疲劳可能会诱发青光眼发作。

如果一个人长期精神紧张，其神经及内分泌系统就会受到严重影响，就会出现胃酸及蛋白酶增加分泌、胃粘膜血管收缩和肠胃不好的症状，而且还会出现幽门痉挛和排泄障碍，最终的结果是引发胃炎或胃溃疡。

长期精神紧张最好还是要去心理门诊或心理咨询室找专业的心理科大夫进行心理治疗，心理治疗是一个长期的过程不能一蹴而就的，所以可能一次也没有太大的效果，特别是不是专业的效果，建议还是找一个比较合格的专业心理科医生来进行治疗。