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想要瘦腿的话平时可以选择使用按摩霜涂抹在腿上进行按摩，平时也可以进行慢跑等有氧运动坚持一小时以上，在你跑完步以后一定要注意肌肉的拉伸，否则很有可能会造成小腿产生肌肉。
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中国人民解放军总医院第一附属医院
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南方医科大学南方医院
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上海交通大学医学院附属第九人民医院
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华润武钢总医院