根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是白天不要睡觉，可以服用柏子养心丸，安神补心片治疗一下。

晚上胃难受睡不着觉可能是饮食不当、环境因素、胃溃疡等原因所引起，应根据具体病因进行针对性治疗。1、饮食不当如果患者在晚上吃了比较多的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，从而引起胃部不适，出现胃痛、胃胀等症状，影响睡眠。患者应控制饮食，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，同时可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。2、环境... [详细]

有以下可能：1.惊吓.小儿很容易受到惊吓,表现为哭闹,惊悸抽搐等,最好的治疗方法是小儿按摩.也可以口服七珍丹2.缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙会发生睡眠不好,爱出汗,枕秃,等现象.如果缺锌,一般嘴角都会溃烂.建议补钙或锌,钙尔奇,迪巧,葡萄糖酸钙口服... [详细]

你好，需要放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。

脑梗死后可以出现抑郁焦虑，患者除了睡眠不好，有无情绪问题？（例如容易生气着急、容易不高兴、经常哭泣、容易心烦、总觉得各种不适等情况）如果有上述问题之一，应考虑卒中后焦虑抑郁引起睡眠异常，应到神经内科就诊，使用脑梗死药物基础之上加用抗焦虑抑郁药。

你好！当然是与更年期有关，你可以去医院妇科查一下子宫、卵巢和附件B超，再查一下血性激素六项，看看是否存在内分泌问题。

您好，失眠的原因有很多，大多是心理因素和情绪上的，可以在睡前泡泡脚，听点舒缓心情的轻音乐，躺在床上做放松训练，如果严重的话可以去看看神经内科，不要过度依赖于安眠类的药物，有很大的副作用

晚上睡不着觉可能与精神压力大有关，也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。1、精神压力大若是白天从事重体力劳动，可能会因工作或学习压力较大，导致精神压力过大，从而影响睡眠质量，出现失眠现象。建议患者保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，可以适当参加体育锻炼，如散步、瑜伽等... [详细]

这样情况的话很有可能是因为你的生活压力比较大，所以才会导致种情况的发生，还是建议这段时间多注意休息，放松心情，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助更好地进入睡眠状态，不要给自己太大的压力。白天也可以适当的运动一下放松。

睡不着觉失眠可能是环境因素、饮食因素、精神因素、神经衰弱、抑郁症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、环境因素如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会对睡眠造成影响，导致患者出现睡不着觉、失眠等症状。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温，同时还可以使用热水泡脚，... [详细]

老是失眠睡不着觉可以考虑运动疗法、冥想练习、松弛训练、针灸治疗等方法来改善睡眠质量。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗能量，提高身体疲劳感，促进夜间睡眠质量提升。2.冥想练习指导患者通过深呼... [详细]

痛风患者出现睡不着觉的情况时，可以尝试生活方式调整、非甾体抗炎药、镇痛药物、降尿酸药物治疗等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。1.生活方式调整患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，同时多饮水促进排泄。通过减少摄入含有嘌呤的食物来降低体内尿酸水平，从而缓解因尿酸过高引起的疼痛和不适... [详细]

睡不着觉可以尝试饮食调理、运动疗法、冥想练习、中药调理、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.饮食调理睡前适当进食一些有助于睡眠的食物，如香蕉、牛奶等；避免摄入刺激性食物及饮品，如咖啡、可乐等。食物通过影响大脑内神经递质水平来调节睡眠质量。某些食物中含有促进睡眠的物质，而另一些则会提高警觉性和清... [详细]