这个自卑不是短期导致的，从小形成的，建立自信心是需要一个过程来努力的，最好寻求心理专业帮助，欢迎联系。

爱你的人会接受你的全部。

哦，那你感觉其他同学什么都比你好吗？比如身高，比如长相，每个人都各有优势和劣势呀。

你好，根据你的描述情况来看，克服自卑的一个重要方法就是，关注自己最小的进步与优势的一面，“夸大”自己哪怕是极小的成功，不断地自我激励、自我支持。另外，被自卑困扰的人有个共同的特征，就是容易在内心产生恐惧——恐惧失败，害怕被拒绝，担心出丑等，希望我的回答对你有所帮助到你，祝你生活愉快

你好，根据你的病情描述，自卑这种心理因素与自信一样，都是由于人体的心理因素而产生的一种表现，自卑的患者通常会贬低自己的价值，而看高身边朋友，亲人的价值，觉得其他人都比自己好，自己是最差的建议患者放平心态，多看看自己的优点，找回自信

目前不愿意和别人进行沟通，而且有出现一些自卑心理，在考虑和性格内向或者是缺乏自信心，或者是典型的缺乏安全感是有关系的。目前要改善的自卑性格的话，首先在日常生活方面最好是清淡饮食为主，多和编辑沟通同时多提高自我认知感，同时要发现自我的一些优点和闪光点的。

从你的陈述看，你并不是真的自卑，只是遇到交流的障碍，主要是你不知道该如何与陌生人交流。建议从三方面着手改善：1）拓宽兴趣，兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。同时，也更容易与对方找到共同话题。2）与人面对的当下，将注意力集中在当下发生的事情上，你可以自由地表达，或是注意... [详细]

自卑一般是由于性格因素、家庭因素、环境因素、疾病因素、精神疾病等原因形成，需要根据不同的原因采取相应的改善措施。1、性格因素如果患者性格属于悲观型人格，可能会出现情绪低落、自卑等不良情绪，患者可以通过多与家人沟通交流、多参加社交活动等方式进行改善。2、家庭因素如果患者的父母长期生活在比较压抑的环境中，可能会导致患者长... [详细]

自卑心理可以通过认知行为疗法、社交技巧训练、自我肯定训练、心理咨询、支持团体治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.认知行为疗法认知行为疗法通过帮助个体识别并改变负面思维模式来减轻自卑感。通常由专业心理医生引导，在一系列面对面会议中完成。此方法有助于挑战不合理的自卑观念，培养健康思维方式。适合改... [详细]

男性性功能障碍可能导致自卑感，因为这可能影响个体对自己作为伴侣的能力的信心。男性性功能障碍可能导致个体在性活动中的不自信和失败的感觉，从而引发自卑情绪。此外，如果男性存在心理压力大、焦虑或抑郁等负面情绪，也可能导致性欲减退或勃起困难等问题，进而加剧自卑感。解决男性性功能问题需要关注心理健康，并建议采取健康的生活方式，... [详细]

自卑心理可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗、社交技巧训练、自我肯定训练、心理咨询等方法进行治疗。1.认知行为疗法认知行为疗法通过帮助个体识别并改变消极思维模式来减轻自卑感。具体包括面接咨询、认知重构等。此方法适用于存在明显认知偏差导致自卑的人群。2.支持性心理治疗支持性心理治疗提供共情倾听和情感支持，有助于缓解自卑... [详细]

自信心和自卑是相对而言的每个人都有自信和自卑自信和自卑就象硬币的正反两面如果合理的认识自己的不足在哪个方面不自信而不是全部都否定掉自己能够合理的看待和评价自我接受了自我，就找到自信心。祝福您--心岸医生

辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。学会正确地归因。不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的因素很可能是多方面的，不一定是能力不足导致的。

有自卑感的人都会用一种奇怪的方式说话，也许生活中的许多人都会有这样的感觉。有些同事或朋友在自己周围，无论他们表扬别人还是平时说话方式都很奇怪，显然想表扬别人，但他们从嘴里说的话特别尴尬。事实上，这是自卑情结的典型症状。