你好，是药三分毒，维生素C页不是随随便便可吃的，应该遵循临床医生的指导意见的。

维生素C是人体必需的营养素之一，与婴幼儿的健康成长有着非常密切的关系。宝宝出生后，尤其是人工喂养的宝宝若没有及时添加新鲜果汁、新鲜蔬菜或调煮时间过长，使维生素C破坏过多，或因患病消耗增加等均可引起维生素C缺乏而发生坏血症。维生素C主要是参与体内氧化还原过程，发挥各种作用。维生素C能保持细胞间质、结缔组织的完整性和正常... [详细]

这样不会服用过量的不必担心。

维生素C是一种水溶性维生素，参与人体内的各种生化反应。服用维生素C的好处包括:1、可防止毛细血管破裂，减少牙龈出血、皮肤和内脏出血的可能性，用于预防坏血病。2、参与细胞基质的形成，生成结缔组织，有利于人体创伤的愈合，使皮肤有弹性。3、能强化骨骼和牙齿，防止牙龈松动，减少骨折的发生。4、参与肝微粒体的解毒功能，抑制皮肤... [详细]

维生素c片一般有抗氧化、改善身体铁和叶酸，钙吸收增强免疫力等。维C还可以保护皮肤，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤不适，服用的时候注意搞清楚维生素c片对人体起什么作用，首先要了解维生素C属于人体内必须的一种水溶性维生素，是人体新陈代谢不可缺少的维生素。

可以用荷氏维妥立牌维生素C加E软胶囊，可以补充维生素C、维生素E。建议选择有药品批准文号的维生素Ｃ制剂，药品的质量管理体系要比保健食品的严格很多。水果味的维生素制剂一般是添加了香精做为矫味剂。不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。

很多女性通过食用维生素c来美白皮肤，增加抵抗力，维生素C（VitaminC，AscorbicAcid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。正常... [详细]

维生素C阳性，通常是由于在饮食过程中维生素C的过量摄入，如多吃蔬菜和水果，可能导致维生素C在尿液中出现阳性。这不是一种病理状况，即使维生素C呈阳性，也不意味着身体有疾病。维生素C阳性的意义在于该指标可能影响其他检测结果的准确性。如果维生素C单独呈阳性，通常没有问题，也不需要治疗。建议多喝水、多排尿可以改善这一状况。

保质期一般在六个月左右。维生素c最好在饭后吃一日三次餐后马上吃最好，能够更好的被人体充分吸收，如果在不缺乏维生素c的情况下不用服维生素片容易造成身体的不适感一般维生素c在饮食上就可以满足身体所需平时饮食可以多吃些新鲜的蔬菜和水果就能保证维生素c的充分摄入。

这种保健品当然是比较好的，维生素C是一种营养价值比较高的维生素的，但是只要是这种维生素的功能都是相同的，无论哪一种品牌。

维生素C在食物中含量丰富。根本不需要补充。只有大量使用，才有治疗作用。也会加重肾脏负担。所以没有必要服用。身体不好，需要根据具体原因，使用中药调节为宜。多喝水，多运动。

一般口服维生素c就可以的，还可以增强免疫力的。如果彻底美白就应该去美容科处理的。这样才有帮助的。平时注意不可以熬夜的。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。还要兼顾运动及保持愉快的心情。

维生素C的好处有抗氧化、提高免疫力、促进铁的吸收、促进胶原蛋白的生成、促进伤口愈合等。1、抗氧化维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于延缓皮肤衰老，还可以促进皮肤的新陈代谢。2、提高免疫力维生素C可以促进抗体的合成，提高身体的免疫力，在一定程度上还可以预防疾病。3、促进铁的吸收维生... [详细]

日光浴是促进维生素D在体内合成的重要途径，在日常膳食条件下，只要经常接触阳光，一般不会产生维生素D缺乏症。维生素E作用：抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。摄入不足的坏处：四肢乏力，易出汗、皮肤干燥，头发分叉，痛经。这些食物含量丰富：食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等。贴心提示：服用避孕药的妇女和怀... [详细]

效用治疗受伤、灼伤、牙龈出血；增强治疗尿道感染的药物之疗效；加速手术后的恢复；帮助降低血液中的胆固醇。