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维生素c那种好？
补充说明：维生素c那种好？
a******W 2018-11-18 14:49
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徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
可以用荷氏维妥立牌维生素C加E软胶囊，可以补充维生素C、维生素E。建议选择有药品批准文号的维生素Ｃ制剂，药品的质量管理体系要比保健食品的严格很多。
水果味的维生素制剂一般是添加了香精做为矫味剂。不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
2018-11-18 15:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
