您好，对于您这种多梦的情况，建议喝点茉莉花茶但不宜晚上多喝以及过浓，另外考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.

你好，根据你提供的问题考虑，你才有出现失眠多梦中奖，而且还晚上睡觉的时候经常夜尿增多，已经说明你目前出现肾虚了。你目前有出现肾虚症状，建议最好是到医院中医科就诊，目前你需要口服一些调理肾阳虚的药物，建议你可以口服固本所今晚五子衍宗丸，同时多吃一些补肾益气的食物。

失眠原因编辑常见原因梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦。失眠多梦的原因都有哪些？是什么引起失眠多梦的？以下专家分析了几种常见原因，以供参考：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素：精神紧张... [详细]

你好，病人的情况考虑有一定抑郁心理，建议保持心情舒畅，放松心理压力，调整好心态，白天增加户外运动。适量服用百乐眠胶囊，西酞普兰。

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说严重的一个失眠多梦，爱发呆，不爱说话，像你这样一个情况的话，可能是因为长时间的一个压力比较大，然后所导致的一个情况，另外的话就是说你平时一定要注意好自身的一个作息时间。希望我的回答对你有所帮助。

根据症状，患者应气血不足，导致营养营养不良，脑、精神营养丧失，从而失眠、做梦。建议服用养气血、养血清、养脑药，如养血脑颗粒、枣仁安神颗粒、阿胶饼或阿胶糊等。这两者之间没有什么区别，而且是可以取的。

失眠多梦可以考虑运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、放松训练等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天通过运动能够使身体处于较为疲惫的状态，有助于促进晚上快速进入睡眠状态，改善失眠多梦的症... [详细]

失眠多梦、脸色发黄可以考虑饮食调理、中药调理、针灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.饮食调理通过调整饮食结构，摄入有助于安神的食物如小米、百合等，辅助改善睡眠质量。适用于因饮食不当引起的轻度失眠患者。2.中药调理根据中医辨证施治原则，选用具有镇静安神功效的中药材如... [详细]

失眠是指每天的睡眠大概在两到三个小时，睡眠质量不好，入睡困难，出现多梦、记忆力减退、注意力下降的状态，这也是一个常见的生理现象。对于个人来说，如果是偶尔出现，不必太担心，可能跟心理因素或生活习惯有关，可随着情绪或生活习惯的改变而缓解。但如果经常出现这些情况的话，对人体会造成一定的伤害。失眠常受一些情绪的影响，像紧张或... [详细]

神疲乏力，失眠多梦，耳鸣胃胀便溏多考虑是睡眠不足导致的，也可能是脾胃虚弱、气血不足等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。1、睡眠不足可能是由于长时间熬夜，睡眠不足导致睡眠不足，从而出现乏力、头晕、耳鸣等症状。建议患者可以调整一下生活作息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式来改善。... [详细]

中医认为失眠多梦是脏腑功能失调所致，可通过调整饮食起居，配合中药如酸枣仁汤、安神补脑液等，针灸按摩比如百会穴、神门穴，以及气功、瑜伽等方法缓解。需根据个人体质和病情选择适宜方案，建议找专业的中医师进行诊断治疗。

这种情况可能是药物副作用，必要时可以调整药物，失眠可以思诺思对症治疗。

失眠多梦、睡不着可能由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等引起，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.压力性睡眠障碍压力性睡眠障碍是由长期的心理压力引起的一组睡眠障碍，会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而出现失眠、多梦等症状。放松训练如深呼吸法和渐进性肌肉松... [详细]

春季失眠多梦可以尝试运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗身体能量，提高机体疲劳感，从而促进夜间睡眠质量提升。2.饮食疗法睡前适当进食一些... [详细]

这个药物的可靠性，不太好，很多人都反映有可能是个假药，最好不要服用吧，还是到医院拿正规的