失眠多梦一般能好，如果患者出现失眠多梦的情况，建议及时去医院就医，可以在医生指导下进行一般治疗、药物治疗。1、一般治疗患者可以在日常生活中调整饮食，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，例如香蕉、苹果、西红柿等，也可以适当到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，保持良好的心情，一般可以缓解症状。2、药物治疗患... [详细]

引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

失眠多梦易醒可以考虑饮食疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法饮食疗法通过调整日常饮食结构，如增加富含色氨酸的食物摄入量来改善睡眠质量。色氨酸是合成5-羟色胺和褪黑素的重要前体，这两种神经递质有助于调节睡眠周期。适当提高色氨酸水平可促进其转化为... [详细]

失眠多梦可以考虑中药调理、针灸治疗等中医方法，也可以尝试认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等非药物治疗方法。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。1.中药调理中医师会根据患者体质、舌象及脉象，开具具有安神、补益心脾功效的方剂，如黄连阿胶汤、归脾丸等。此方法通过中药调节体内气血平衡，有助于改善睡眠质量，减少梦境干扰... [详细]

失眠多梦可以采取饮食疗法、运动疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法饮食疗法通过调整日常膳食结构，如增加富含色氨酸、维生素B6及镁的食物摄入量来改善睡眠质量。这些营养素有助于合成褪黑激素和神经递质5-羟色胺，进而促进睡眠。此外，色氨酸还参与一氧化氮合酶... [详细]

失眠多梦可以考虑运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗体内的能量，提高机体疲劳感，从而促进夜间睡眠质量的提升。2.饮食疗法睡前适... [详细]

你好，建议去医院神经内科检查，可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

女人失眠多梦的原因是女子以肝为先天，以血为宝，故女子失眠每与血有关。从女子病理特点来看，女子诸病莫不耗血，故女子血常不足，其失眠首要病因是血虚。血不养心，则心神不宁;血不荣肝，则魂不守舍，神魂不安，发为失眠;阴血不足，脏失濡润，则脏躁神烦，亦多失眠;血虚或滞，化生淤血，瘀血不去，新血不生，神魂失养，发为失眠。

生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠

治疗失眠多梦可以考虑运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗能量，提高身体疲劳感，从而促进夜间睡眠质量提升，改善失眠多梦的症状。2.饮食... [详细]

男性失眠多梦可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。1.压力性睡眠障碍压力性睡眠障碍是由于长期的心理压力导致大脑皮层持续处于兴奋状态而影响睡眠质量。这会导致入睡困难、易醒和多梦。放松训练如深呼吸练习可以帮助缓... [详细]

失眠多梦可以考虑应用中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解，应寻求专业医生的帮助。1.中药调理失眠多梦可考虑使用龙胆泻肝汤、黄连阿胶鸡子黄汤等中药方剂进行调理，需由中医师辨证后开具处方。上述中药方剂具有清热燥湿、平抑肝火的功效，对于因肝郁化火所致的失眠多梦有较好的改善作用。2.针灸... [详细]

失眠多梦的治疗可以考虑中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的中草药来改善睡眠质量。适用于因情志不畅、气血失和等原因引起的失眠多梦。2.针灸疗法针灸可调节自律神经系统，缓解紧张情绪，促进睡眠。适用于因压力大、焦虑导致的失眠多梦。3.认知行为疗法认知行为疗... [详细]

这个情况属于植物神经功能紊乱，针对于目前的年纪，有可能和卵巢功能出现下降有关，睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以根据医生的建议服用维生素B1和谷维素治疗。

建议先找到失眠多梦的原因，考虑是神经衰弱或者是心理方面吧，建议每天有规律的生活作息，睡前适当活动，在身体疲惫的情况下比较容易入睡，可以多吃一些牛奶酸奶的乳制品，因为这些有助于镇静作用，对失眠有帮助。