基础代谢率通过计算每日消耗的最低热量来评估身体代谢水平，一般采用静息状态下，排除食物、环境温度、精神状态等因素影响的数值。若基础代谢率异常，建议咨询专业医生进行进一步的诊断和治疗。基础代谢率的计算旨在评估身体在静息状态下维持生命所需的最低能量消耗。通过公式：基础代谢率（BMR）=65+9.5×体重（kg）+1.8×身... [详细]

通常情况下，女性基础代谢率1300kcal一般是比较高的。基础代谢是指人体在基础状态下的能量代谢，一般正常成年女性的基础代谢率为±15%，因此女性基础代谢率1300kcal一般是比较高的。如果基础代谢率过高，可能是由于甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因引起的，女性可能会出现心慌、手抖、消瘦等症状，如果是甲状腺功能亢进症引... [详细]

人体基础代谢率大的计算公式：女性：655+(9.6X体重)+(1.7X身高)-(4.7X年龄)；男性：66+(13.7X体重)+(5.0X身高)-(6.8X年龄)（体重的单位kg身高的单位cm)。比如，一位20岁女性的体重为50kg，身高为155cm，那么她的基础代谢率为：655+（9.6x50）+（1.7x155）... [详细]

女性基础代谢－10％－＋10％正常。基础代谢随着性别、年龄等不同而出现生理变化，男性平均比女性高，幼年比成年高，年龄越大，基础代谢越低。基础代谢实际数值与正常平均值相差10－15％之内均属于正常，超过正常值20％属于病理状态。＋20％－＋30％为轻度甲亢，＋30％－＋60％为中度甲亢，大于＋60％为重度甲亢。基础代谢... [详细]

你好，根据你的咨询，基础代谢率是人体在安静休息和空腹状况下，测得的单位时间内人体能量消耗的水平，通常以氧消耗率为指标。基础代谢率测定对协助诊断甲状腺功能异常以及调整治疗药物的剂量有一定意义。在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近，其中约90％以上的人其代谢率与平均值相差不超过15％，故临床上以此百分值作为... [详细]

基础代谢率高并不代表好的，还是要保证在正常的范围。周围的环境温度，同时身高、体重等都会影响到基础代谢率的情况。正常情况下，人体在静息状态维持.生命所需的最低的能量就是基础代谢率。年龄增加，体重减轻，基础代谢率会有所降低。基础代谢率高，容易导致消耗过多而影响到身体的健康。

基础代谢率增加有年龄、性别、内分泌等原因。基础代谢率提高，燃烧的热量和脂肪率就会提高，可以明显的增强减肥效果。多喝水，可以促进胃肠的蠕动，加速新陈代谢，促使机体毒素垃圾的排出。多吃水果、蔬菜可以补充维生素，增加胃的饱腹感，预防便秘，加速机体垃圾的排泄。建议积极地多加锻炼，可以促进血液循环。

女性可通过多吃蛋白质来提高基础代谢。瘦肉、纯蛋白质、多喝豆浆和豆制品可以提高基本代谢率。同时也可以参加更多的运动，比如慢跑、自行车和游泳。应该坚持每周3到4次，每次大约半小时。这样，经过一段时间，大约四周可以提高一定的基本代谢率。如果基础代谢率因甲状腺功能减退而降低，药物可以完全改善。

节食可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式提高基础代谢，有利于身体健康。1、饮食调理节食可以减少体内的脂肪以及热量摄入，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以吃热量比较低的食物，比如鸡蛋、鱼肉等，在一定程度上能够加速新陈代谢。2、运动调理在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，... [详细]

体重不增反减可能是由于基础代谢。基础代谢是维持生命必需的基本生理过程，其下降可能导致能量消耗减少，从而引起体重减轻。此外，如果患者的饮食摄入不足以满足每日所需的能量需求，也会导致体重下降。因此，在考虑体重变化时，应综合考虑基础代谢和其他因素的影响。甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病状态也可能导致基础代谢率增高，进而出现体... [详细]

女性基础代谢1400卡路里/天属于正常范围。因为基础代谢率是指人在静息状态下维持生命所需的基本热量消耗，一般随年龄、体重、身高、体质指数等变化而异，通常为1200~1600卡路里/天。该数值表明此人的基础代谢处于正常水平，有助于维持机体的生理功能。如果患者在减肥期间摄入的热量小于基础代谢值，则会导致身体的新陈代谢速度... [详细]

基础代谢低通过规律生活、饮食调理、加强运动等方式提高，吃五谷杂粮、海带、紫菜等。基础代谢是维持基本生命活动所需要的能量，占每天代谢率70％以上，因此提高基础代谢率，对体重控制及减少代谢疾病的发生有帮助作用。加强运动，有氧运动和无氧运动结合，多选择在进餐后1小时进行，每次运动30分钟以上，可以提高机体肌肉含量，降低脂肪... [详细]

基础代谢不足可能是由遗传因素、内分泌失调、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.遗传因素由于基因突变或者家族性遗传病史，可能导致机体对能量的需求和利用存在差异。针对这种情况，可以考虑使用胰岛素疗法进行治疗，如甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注... [详细]

提高基础代谢率的方法，主要有饮食调理、运动锻炼、药物调理等方式，可以根据具体情况进行详细的分析。1、饮食调理在日常生活中可以多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，都可以为身体补充所需要的营养，也可以提高自身的基础代谢率。2、运动锻炼在日常生活中也可... [详细]

人体基础代谢消耗的热量因人而异，通常受年龄、体重和体表面积的影响。人体基础代谢消耗的热量与个体的基础代谢率有关，基础代谢率是维持身体基本生命活动所需的最低能量消耗速率。不同的人由于其年龄、体重、身高、性别等因素存在差异，导致基础代谢率也有所不同，进而影响到每日的能量消耗量。当基础代谢率过高时，可能会出现焦虑、心悸、失... [详细]