你这个年龄睡眠不好，更多的考虑是情绪性失眠，比如生活，工作，感情等等压力带来的睡眠不好。需要从这些入手来调节自己。在这里不了解你的详细情况，是无法帮你的。你可以考虑正式找心理医生谈谈。

你好可能是神经衰弱引起的，建议到中医科就诊口服草药调理。

你好，做噩梦，主要有两个原因，一是神经衰弱，二是脑供血不足，吃百乐眠+安神补脑液，起到安神、助眠的作用，积极参加体育锻炼。意见建议：避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,保持心情放松。

做恶梦可能是生理因素，也可能是神经衰弱、睡眠障碍等原因引起的。1、生理因素做噩梦可能与白天的经历有关，例如与人争吵、情绪激动、工作压力大等都可能引起做噩梦。这种情况下通常不需要进行特殊治疗，建议患者平时注意休息，保持愉快的心情，避免过度疲劳和焦虑。2、神经衰弱神经衰弱是由长期的紧张和压力引起的，通常伴有情绪烦恼、易怒... [详细]

有心慌等症状,可做动态心电图明确心律情况.

你好，你的这些症状属于神经衰弱的表现，最好不要服用西药，长期服用会产生依赖性，毒副作用较大，记忆力下降，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗.平时注意放松自己的心态，做到劳逸... [详细]

晚上一睡觉，就做梦这种情况很有可能是气血，两虚，可以口服归脾丸治疗

一般来说不考虑心脏问题，多考虑是心理问题的。

你最好及时看看心理科。这样很痛苦。

晚上突然做恶梦，可能与生理因素有关，也可能是神经衰弱、睡眠障碍等疾病引起的。1、生理因素患者在白天时，如果工作压力大，精神紧张，可能会导致在晚上做噩梦。患者应保持良好的心态，避免过度紧张，也可以在睡前喝一杯牛奶，能够促进睡眠。2、神经衰弱神经衰弱的发病机制比较复杂，可能与长期紧张、压力过大、脑力活动过度等原因有关，会... [详细]

你好，根据你描述的情况考虑心理压力过大造成神经衰弱的可能。可以适当服用谷维素，维生素b1，安神补脑液等药物进行调理。建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，合理安排作息时间，保证充足睡眠，积极参加有氧运动，如慢跑，体操，游泳，太极拳等。

你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议：平时生活有规律，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。如果只是偶尔做一次梦没有关系，不必治疗。

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