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产后经常做恶梦
补充说明：产后经常做恶梦
2010-03-14 14:46
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
产后经常做恶梦可能与心理因素、环境因素、激素水平改变等原因有关。
1、心理因素
产后经常做恶梦与产后心理因素有很大的关系，生产后产妇可能会出现恐惧、焦虑、紧张等心理，这会导致产后经常做恶梦。建议产妇保持平稳愉悦的心情，可以多与家人及时沟通，也可以通过听音乐、适当运动等方式缓解心理压力，改善经常做恶梦的症状。
2、环境因素
生产后产妇所处的环境比较嘈杂，或者室内温度过冷、过热等，也会导致经常做恶梦。产妇需及时改善环境，尽量处于安静、舒适的环境中，同时多注意休息，通常可以改善经常做恶梦的症状。
3、激素水平改变
生产后产妇体内的激素水平会发生明显的改变，这会导致植物神经紊乱，从而出现经常做恶梦的症状。通常不需要特殊治疗，产妇可以通过适当休息、避免食用刺激性食物等方式进行调理。
此外，产后经常做恶梦也可能与产后抑郁、焦虑症等因素有关，需进行具体分析。建议产妇在产后要注意保持良好的心理状态，同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，以免产后经常做恶梦。
2023-07-22 07:49
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，做噩梦，主要有两个原因，一是神经衰弱，二是脑供血不足，吃百乐眠+安神补脑液，起到安神、助眠的作用，积极参加体育锻炼。 意见建议：避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,保持心情放松。
2019-01-03 21:51
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张玺昊 医师 社区诊所
擅长：中医科
提问
你好根据你叙述考虑是气血虚弱引起的 提问者对于答案的评价：
askTFYVT：谢谢！那气血虚弱应该怎么办？是不是该补点啥呢？能否在日常饮食中调理？
2010-03-14 14:51
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
就诊科室：神经
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