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晚上总是做恶梦怎么办?
补充说明：晚上总是做恶梦怎么办?
2010-01-19 10:42
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精选回答(5)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
晚上总是做恶梦可通过药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行缓解。晚上总是做恶梦可能是由于精神压力大、神经衰弱、睡眠环境差等原因引起的。
1、药物治疗
患者可在医生的指导下口服镇静安神的药物进行治疗，如艾司唑仑片、右佐匹克隆片、氯硝西泮片等，能够改善症状。此外，还可遵医嘱口服中成药进行治疗，如安神补脑液、枣仁安神液等。
2、物理治疗
患者也可以通过物理治疗改善症状，如针灸、按摩、理疗、磁疗等，可以刺激患者的穴位，改善血液循环，从而缓解症状。此外，还可以使用毛巾和热水袋热敷腹部，可以起到缓解腹部不适的作用。
3、心理治疗
心理治疗主要是通过和医生进行语言上的沟通，医生可以通过患者的述说来改善或者消除自身的恐惧、焦虑等不良情绪，也可以通过心理教育干预的方法，帮助患者正确认识疾病的实质，消除对疾病的恐惧心理。
除此之外，还可能通过饮食调理、运动、生活调理等方式进行缓解。日常生活中，患者需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，多注意休息，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯。
2023-07-22 08:17
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韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院
擅长：各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。
提问
您这是神经衰弱，神经衰弱的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
2018-12-14 17:11
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吴淑华 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长普通内科，皮肤科，普通外科，骨科等相关科室疾病的治疗及护理
提问
你好，根据你描述的情况考虑心理压力过大造成神经衰弱的可能。可以适当服用谷维素，维生素b1，安神补脑液等药物进行调理。建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，合理安排作息时间，保证充足睡眠，积极参加有氧运动，如慢跑，体操，游泳，太极拳等。
2018-11-12 16:47
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魏建林 医师 邢台市威县第二人民医院
擅长：妇科
提问
你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以考虑,多食用一些：核桃,菠菜,油菜,荠菜,冬瓜,苦瓜,竹笋,鲜藕,鸡蛋,羊肉,鸭肉,乌骨鸡,蜂蜜等.
2010-01-19 11:11
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任立存 主任医师 河北省邢台市威县社区医院
擅长：中医科
提问
针对多梦症状，应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
2010-01-19 11:11
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
