你好，可能你最近生活中有一定的压力，造成的晚上睡眠不足影响了正常的起居生活。

你这个是体质虚引起的，在一个就是心情交流烦躁，有心事压力大引起的，建议你凡事想开一些，注意休息避免饮食吃生冷油腻的食物，在一个就每天用艾叶水泡脚买点艾柱每天熏蒸15分钟足底涌泉穴位和阴陵泉穴位切记饮酒和生气时候不要熏蒸，这样可以改善睡眠。

梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望,想象,回忆,忧虑,思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过... [详细]

噩梦不是一个好现象。很可能是过度思考，有消极的刺激，或患有焦虑和抑郁等情绪疾病，并在一段时间内遇到困难，从而导致噩梦。治疗时，要找出病因，进行心理咨询，进行抗焦虑和抗抑郁治疗，才能取得效果。不要单独使用安眠药，患者也不应该购买安眠药或在药店自行服用。效果不好，浪费资源，还有副作用。噩梦不仅仅是安眠药，而是一系列复杂的... [详细]

你好，多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较... [详细]

可以检查白带一次，一般没有问题，做梦更不必担心

做梦都是属于睡眠质量不好的一个问题了，你可能要注意有没有失眠症的问题导致的，还要注意有没有神经衰弱的可能性，这些都是可能影响的，可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助你改善睡眠的作用，同时要注意养成良好的生活作息习惯，建立健康的生物钟。

你好，根据你的情况，我主要考虑你患阴虚证的可能性大。我建议你可以考虑服用一些安神益气的药物如谷维素片，六位地黄丸，生活上，保持良好的心态，注意休息，避免劳累和受凉。

梦是人正常的生理和心理现象。一般如果你不在意，就会什么影响都没有。各种睡眠中的感觉都和你自己的心理暗示有关系往往注意这些感觉，在自我强化下就会形成规律。你多坦然，放开各种感觉，从生活上减轻压力。希望早日好起来提问者对于答案的评价：liusixiu：谢谢！

可能是学习压力大，身体虚弱所致，要多到户外活动，少看恐怖电视！！

总是被恶梦惊醒可以考虑心理咨询、认知行为疗法、松弛训练、镇静催眠药物、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。1.心理咨询通过定期预约专业心理医生进行面对面交流，通常持续数周至数月。此方法旨在帮助个体识别并解决潜意识中的冲突，减少因压力、焦虑导致的睡眠障碍。2.认知行为疗法由认证的心理治疗师... [详细]

你好：梦是我们潜意识的反映，你第一婚姻中的创伤应该没有处理完毕，然后你就进入了第二次婚姻，在这次婚姻中，你更是如履薄冰，生怕失去，所以才会造成频发这样的梦境。在生活中，多一点信任，多一点爱，来改善你的状况。如果有条件，最好，做一下咨询，让咨询师帮你找到当初的创伤！

考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗

你好，失眠多梦是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒... [详细]