要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。田鸡效果不大。

你好；这种情况建议先检查一下骨骺闭合情况。

你好，这个一般不超过400没有影响的。不需要担心和注意什么。

这种情况建议做骨髓穿刺检查，以明确是否与血液病有关。

你好，建议增加营养多运动多晒太阳是可以增高的

您好！在过了人体的发育高峰后想要继续增高就已经相当困难了，何况是在短时间内迅速增高更是天方夜谭。由于身高受到遗传的影响颇大，在人体过了发育高峰后，长骨的骨骺线逐渐闭合，那么个子就会停止生长，对于女生而言，20岁以后想要继续长高是非常困难的，目前临床上也没有供身体长高的特效药，市面上的一些增高产品大多也是夸大宣传，误导... [详细]

要注意饮食，加强营养，多运动，比如说跑步，打球。有助于长高。

荨麻疹是种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。同时不要吃富含蛋白质的鱼类、蛋、海鲜和一些刺激性大的食物如辣椒。

增高的方法运动这种说法并不准确，增高的方法一般有跳绳、打篮球、游泳、跳高、打羽毛球等。1、跳绳跳绳是一种有氧运动，能够促进骨骼生长，还可以加快新陈代谢，有助于长高。建议患者在跳绳之前进行热身，以免导致肌肉拉伤。另外，患者在跳绳时，需要选择合适的运动鞋，以免导致脚踝受伤。2、打篮球打篮球可以促进骨骼生长，还可以增强自身... [详细]

增高：建议去医院做个骨骺腺闭合检查，如果还没有闭合，需要增强营养，补充维生素，蛋白质，饮食应均衡，适当补钙，加强运动，保持精神愉快会长高的。

增高的办法成人可采取营养补充、运动疗法、生活方式调整、药物治疗等方法来促进身高增长。1.营养补充通过增加蛋白质、钙质等营养素摄入来支持身高增长。适用于生长发育期结束但仍有身高增长需求的人群。2.运动疗法选择针对性的运动如跳绳、篮球等有助于刺激骨骼生长激素分泌。适合所有年龄段人群日常开展以促进身体健康及身高水平提升。3... [详细]

小孩增高可以考虑饮食疗法、运动疗法、生长激素治疗、维生素D和钙补充、睡眠管理等方法来促进身高增长。如果身高增长问题持续存在或加剧，应咨询专业医生或儿科医师。1.饮食疗法提供均衡营养丰富的食物，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。适当的营养摄入有助于支持儿童的身体发育和骨骼增长，对身高增长有促进作用。2.运动... [详细]

您好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高... [详细]

更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入...循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体...应该多食用含钙高的食物,如牛奶、虾皮等

为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢?常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部,是不是打完球就能使身体长高呢?简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。