发病时间：不清楚
如何能够增高
补充说明：如何能够增高
a******W 2014-10-14 22:13
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
身高增长可通过运动疗法、营养补充、生长激素注射、睡眠管理等方法来促进。若在实施过程中发现身高增长停滞或其他不适，应寻求专业医生的指导和建议。
1.运动疗法
通过定期参加跳跃、拉伸等度体育活动来促进骨骼生长。因为这类运动能刺激垂体前叶分泌更多的生长激素，进而影响身高增长。
2.营养补充
保证每日摄入足够的蛋白质、维生素D以及钙质等有助于骨骼健康发育的营养素。这些营养成分对于人体内各种代谢过程至关重要，在一定程度上也会影响身高的增长潜力。
3.生长激素注射
在医生指导下使用合成的生长激素制剂如重组人生长激素进行皮下注射。此方法可模拟自然状态下垂体前叶所分泌的生长激素作用机制，从而促进软骨细胞增殖分化及纵向生长板活性增强。
4.睡眠管理
优化睡眠环境，保持规律作息时间，确保每晚获得充足高质量休息。睡眠期间内分泌系统会释放促生长因子，改善机体新陈代谢状态，有利于骨骼健康发育。
需要注意的是，以上提到的方法并不能保证一定能够增加身高，因此建议在选择时应综合考虑自身情况并咨询专业医师的意见。另外，家长也要关注孩子的心理健康，给予适当的心理支持和鼓励，帮助孩子树立正确的身高观念，避免因身高问题带来的压力和困扰。
2024-01-31 04:01
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医生回答(1)
刘心蕊 主治医师 三甲
提问
您好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2014-10-14 22:13
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药，用于降低因脑和脊髓外伤、脑出血、脑炎以及多发性硬化病等所致的骨骼肌张力增高、肌痉挛和肌强直。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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