凡因经阴道分娩后陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑缩阴术。但缩阴术不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。最好在30～40岁之间接受缩阴术。

靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地.双手把住床沿,以防滑下.双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直.当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直.然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,每天一回,可常年不辍.站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿... [详细]

阴道紧致可以通过阴道紧缩术、盆底肌锻炼或阴道紧致精华液等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.阴道紧缩术阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁的宽度和深度，减少阴道容量。此措施旨在恢复阴道结构的紧密度，从而改善性功能和尿失禁等问题。对于阴道松弛导致的不适感有较好的效果。2.盆底肌锻炼盆底肌... [详细]

阴道紧致可以通过阴道紧缩术、盆底肌肉锻炼、阴道填充物植入、激光治疗等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。1.阴道紧缩术阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁来实现，包括阴道黏膜切除、缝合等方式。此措施旨在减少阴道壁松弛和增加阴道紧致度，从而改善性功能及防止尿失禁等问题。2.盆底肌肉锻炼盆底肌群训练涉及一系... [详细]

缩.阴法有分物理治疗和药理治疗，但是现在大多数的人都是选的药理治疗，因为用药比较方便，价钱也比较实惠，品种也多。我个人比较倾向药物治疗安全也快捷没有副作用，效果也比较好，呵呵我买的是舒美路天然凝胶，你可以试试

卧式锻炼，靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍

凡因经阴道分娩后陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑缩阴术。但缩阴术不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。最好在30～40岁之间接受缩阴术。

人过中年一般可以通过盆底肌锻炼、阴道紧缩术、阴道紧缩术等方式使阴道变紧致。1、盆底肌锻炼患者可以通过盆底肌锻炼的方式使阴道变紧致，如凯格尔运动，又叫缩肛运动，是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，长期坚持可在一定程度上使阴道周围的肌肉张力恢复正常，使阴道变得紧致。此外，患者还可以通过电刺激等物理疗法使... [详细]

阴道紧缩术就是为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修补损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。术后不仅外观满意，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复... [详细]

阴道紧致可以通过阴道紧缩术、盆底肌锻炼或阴道紧致精华液等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.阴道紧缩术阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁的宽度和深度，减少阴道容量。该措施旨在恢复阴道结构的紧密度，从而改善性功能和尿失禁等问题。对于阴道松弛导致的不适感有较好的效果。2.盆底肌锻炼盆底肌... [详细]

为了减少阴道紧缩术副作用，术后注意外阴卫生，保持大便通畅，静滴抗菌素3天；卧床休息7天，每天清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。为将阴道紧缩术副作用降到最低，在阴道紧缩术后早期应避免过力、弯腰和举重物，一般在术后1－2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。虽然手术都具有一定风险，阴道紧缩手术也可能有一定副作用，但根... [详细]

做完无痛人流之后，可以通过提肛运动、阴道紧缩术、盆底肌康复训练、物理治疗、服用药物等方式让阴道变紧。1、提肛运动患者可以通过收缩肛门的方式，锻炼盆底肌肉，有助于促进阴道周围的血液循环，可以在一定程度上帮助患者阴道变紧。2、阴道紧缩术阴道紧缩术是一种微创手术，主要是通过手术的方式，将阴道黏膜进行修复，使阴道变得更加紧致... [详细]

你好，一般情况下来说，在经历过顺产，多次流产或者是性生活次数过于频繁之后，就有可能会导致不同程度的阴道松弛。一般来说，这样的情况最主要的就是康复锻炼，常用的，包括提肛缩腹法，或者是瑜伽操。一般这样的情况是不太建议，药物治疗的，药物治疗的效果不会特别的理想，康复锻炼是最主要的方法之一。

怀孕后阴道变的特别紧，而且分泌很多淡黄色物，AA时老公总觉得特别紧，我也感觉特别疼不排除阴道炎导致的可能建议妇科检查

可以通过锻炼、手术治疗等方式让阴道变得紧致。1、锻炼可以通过提肛运动、瑜伽等方式进行锻炼，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以用于改善阴道松弛的症状。2、手术治疗如果患者的阴道松弛比较严重，通过上述锻炼无法得到改善，还可以去正规医院的妇科，通过阴道紧缩手术的方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。除以上比较常... [详细]