很高兴为您解答。做缩肛活动也能够防止效果。促进血液循环，降低身体抵抗力。让您心情放松不重要张，平常增强体育锻炼。能够让阴道口变紧，做盆底肌康复练习。有益于防止子宫脱垂阴道松弛。重视饮食摄取，荤素搭配，营养平衡，多吃新鲜的菌类和水果。

建议您最好选择当地正规医院采取阴道紧缩术进行对阴道紧缩就可以的，这种手术目前在咱们国内是很完善的，术后不会有不适应症的，大概术后一个月即可同房，阴道紧缩术是让夫妻性生活重新找到以往的感觉。

使松弛阴道变紧的方法一般有按摩、物理治疗、手术治疗等。1、按摩按摩阴道可以促进阴道的血液循环，可以提高阴道的弹性，能够使阴道保持紧致，但是需要在医生指导下进行按摩，避免力度过大，否则会导致阴道损伤。2、物理治疗物理治疗主要是通过电刺激、红外线刺激等方法，可以促进阴道的肌肉收缩，有助于提高阴道的紧致性，改善阴道松弛的情... [详细]

可以让松弛的阴道变紧。阴道松弛通常是因为年龄增大，激素水平下降，从而导致肌肉松弛所引起的，也可能是因为分娩的过程中，阴道扩张导致肌肉松弛所引起的，而且与频繁的性生活也有一定的关系，可能会导致患者出现性生活质量下降、阴道疼痛、阴道出血等症状，严重时还可能会出现尿失禁的症状，对患者的生活和工作造成了一定的影响。患者可以通... [详细]

让松弛的阴道变紧致可以考虑阴道紧缩术、肌肉锻炼、阴道紧致霜、盆底肌康复训练等方法。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。1.阴道紧缩术阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁的宽度和深度来实现。此措施旨在减少阴道容量并增加其紧张度，从而改善性功能和控制排尿。对于产后阴道松弛或年龄引起的阴道松弛有较好的效果。2.肌肉锻炼可以... [详细]

阴道紧致可以通过阴道紧缩术、盆底肌锻炼、阴道紧致霜、激光疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。1.阴道紧缩术阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁来实现，一般在局部麻醉或全身麻醉下完成。该手术可以直接减少阴道组织量，改善性功能障碍，从而提高生活质量。2.盆底肌锻炼盆底肌锻炼包括凯格尔运动、提肛运动等，... [详细]

您好这个情况的话建议您可以到医院做个阴道紧缩术这个是需要避开月经期的到医院看下

一般情况下一段时间不做爱的话,因为阴道壁的弹性,会有一定程度的恢复紧的状态,不过要从根本上改变这一情况,最好还是选择手术.

建议去医院详细检查看看，若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做阴道紧缩术进行治疗。一般是没有什么药物可以治疗的。一般的阴道松弛不用治疗，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效

平时养成好习惯，性生活的时候不急，一定要保持阴道的湿润，时间不亦过长；养成经常练习收腹、深蹲、提阴的习惯最土的方法，是兔子的分泌物放入阴道内能刺激阴道的收缩，具体是每日二钱，温水泡后睡前放入阴道内，第二日洗净

阴道紧缩术、盆底肌肉锻炼、阴道填充物植入、激光治疗等都是可以用于阴道紧致的治疗措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.阴道紧缩术阴道紧缩术通常通过外科手术实现，医生会移除部分阴道壁组织，然后缝合剩余组织以缩小阴道直径。此措施旨在减少阴道壁的体积，从而提高其紧张度。对于因生育、年龄等原因导致阴道松... [详细]

您好，一般女性阴道松弛大多数是由于生产后导致的，出现这种情况不要担心，建议您最好选择当地正规医院采取阴道紧缩术进行对阴道紧缩就可以的，这种手术目前在咱们国内是很完善的，术后不会有不适应症的，大概术后一个月即可同房，阴道紧缩术是让夫妻性生活重新找到以往的感觉。

建议试试缩阴灵，也可以做这样的运动：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,一般情况下会永久保持的，没有阴道撕裂等损伤不会继续发生。

对于这种情况可以选择阴道，手术来进行治疗的，同时要注意平时做好避孕介绍人流的次数有利于身体健康，

建议您最好选择当地正规医院采取阴道紧缩术进行对阴道紧缩就可以的，这种手术目前在咱们国内是很完善的，术后不会有不适应症的，大概术后一个月即可同房，阴道紧缩术是让夫妻性生活重新找到以往的感觉。