你好结合具体情况，通常多考虑还是受脂肪囤积形成引起比较多些赘肉，尿频多考虑有泌尿系统感染尿路炎症等，建议这样情况可以通过加强身体健康锻炼，跑步锻炼等利于减少多余脂肪，持续引起尿频可以考虑配合用三金片，左氧氟沙星胶囊辅助调节治疗，利于恢复情况。

根据你所提供的资料，你这种情况需要尽快采用锻炼的办法，减少腹部赘肉的增加，你注意适当增减腹部肌肉的锻炼，每天做100个仰卧起坐，注意增加跑步，每天跑步2个小时，注意不要吃太多的油性食物。祝你好运！

减掉腹部赘肉可以通过饭前吃一个西红柿，可以防止脂肪被吸收。喝点咖啡可以帮助消除身体的水肿，刺激交感神经和副交感神经，促进肠道蠕动，会让排便更加顺畅。可以做腹部转动的动作左右画八，也可以躺在床上把双腿抬起来，模拟蹬自行车的动作，速度不要太快，不仅可以减去肚子上的赘肉，也有利于大腿肌肉的紧实。

一旦出现腹部赘肉，不但影响美观，而且会直接影响人体健康。如何去除腹部赘肉称为人们茶余饭后的话题，而且做到真正去除也不是一件容易的事情。真正能够去除的方法只稍微有一些，就是坚持锻炼，最直接的方法就是做仰卧起坐。每天坚持二十个到五十个或者更多，每天走路时也要时刻记得收腹。

在长满赘肉的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏... [详细]

你好，小肚子上肉多很大一部分原因跟工作有关，长期坐在办公室里面，缺少必要的运动，再者你的情况刚做完月子，营养充足，那么小肚子自然就会积累过多的脂肪，导致出现赘肉。你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，建议你平时多... [详细]

您好；考虑是肥胖所致，如果没有不适症状，考虑没大问题，无大碍，祝您健康

肥胖被认为是致肥胖的环境因素作用于机体所导致的后果，也是人类在进化过程中对间歇性的饱食和饥馑所产生的适应性反应。靠药物来达到增加能量消耗、抑制食欲等作用。减肥药物的功能不能简单地认为是“使体重减轻”，而是“使体重长期保持在减轻状态”。大多数人在服用减肥药物后，不能使体重保持在减轻状态，而使体重减轻后又出现反弹。存在的... [详细]

减肚子上的肉很简单的：饮食+锻炼锻炼呢，以跳绳为主：至少每天跳绳次，分三组完成。一组左右。分上午、下午和晚上三次完成。天左右就能见到效果。但是有可能最开始你一次跳不了那么多，可以从开始,慢慢的增加，尽量一次跳够数量。同时还可以慢跑和快走，这些都可以减掉多余的肉肉的。这个运动呢最好是坚持分钟。饮食方面要多吃纤维质食物，... [详细]

1、减少热量摄入，在保证基本能量和营养供应的前提下，尽量控制碳水化合物的摄入，尤其是高脂高热量食物，如：快餐、碳酸饮料、油炸食品、肥肉；增加高蛋白食物比例，鱼虾瘦肉蛋奶；多吃蔬菜；2、加强运动，促进体内脂肪的消耗分解，可以从轻中度的体育运动开始，逐渐增加强度和时间。

首先，养成良好的饮食习惯，锻炼身体，保持好的睡眠习惯，遵循早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃得少的原则，避免油炸、炖、蛇舌菜、饺子、馄饨类食物，每餐吃七八分饱。饭后不能立刻坐下或躺下。饭后锻炼半小时，每周至少锻炼150分钟，可以选择快走、骑自行车、打太极、游泳、打羽毛球和慢跑。还必须保持好的睡眠和心情愉快，这样坚持下去腹部的... [详细]