你压力大不大呢梦来源于生活的点点滴滴如果生活压力大，考虑的多，顾虑多，心态消极，就会导致梦多，或者噩梦，反复的梦，这多是心理层面的原因。另外从心理学看，做梦是正常的，人人都做梦，这不是病，科学看待梦，并结合生活调节心态，自然也就不影响什么。张医生祝早日走出困惑

宝宝上述症状考虑脑电波异常的，建议动态脑电图检查

你好，还是感冒导致的消化功能紊乱所致，可以服用一段时间乳酶生，保和丸治疗

“长期睡眠不好”可能与骨折有关。引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血安神片，解郁安神颗粒等治疗。

睡眠不好可通过饮食起居、情绪、药物、针灸、有氧运动等方法综合调理。睡眠不好在中医上称为不寐，主要和饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚等因素有关。在治疗上：1、饮食起居调理养成良好的作息时间，避免过度劳累和熬夜。在饮食上适当多吃具有宁心安神功效的食物，比如百合银耳莲子羹、酸枣仁茶、红枣桂圆八宝粥等。避免过食辛辣刺激... [详细]

长时间睡眠不好可以考虑运动疗法、冥想练习、松弛训练、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续不缓解，应寻求专业医生的帮助。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，每次持续30分钟以上。因为运动能够促进大脑内啡肽的分泌，有助于改善睡眠质量。2.冥想练习指导患者采用正念冥想法，在固定时间段内集中注... [详细]

上火导致睡眠不好可以考虑生活方式调整、中药调理、针灸疗法、安神助眠药物、放松训练等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。1.生活方式调整生活方式调整包括饮食习惯改善、规律作息及适量运动，如晚餐不宜过饱、睡前减少刺激性食物摄入。通过优化生活习惯有助于促进消化吸收功能，从而减轻因积食引起的上火现象；此外... [详细]

慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力（甚至仅仅为正常压力）是，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。临床将慢性失眠分为原发性失眠和继发性失眠。

睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,... [详细]

宝宝出了满月后，白天睡觉的时间是会逐渐的缩短，而且是会简单的和大人交流。只要是宝宝的一般状况很好就不要担心。1.对于宝贝的头皮血肿是会随着时间的延长逐渐的消退。2.对于2个月以后的宝宝要及时的补充鱼肝油也就是AD滴剂，可以防止发生佝偻病。3.只要是宝宝的一般状况很好就不要担心。

你好，你现在的情况不用担心，是可以吃藿香正气水、六味地黄丸看看的。你多吃青菜水果的，积极锻炼的。适当的补钙的、喝牛奶，泡脚都是可以的。年岁大的人本来觉就少，能保持6个小时睡眠就可以。这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠... [详细]

儿童睡眠不好可能与遗传易感性、心理行为因素、睡眠障碍共病以及物质或药物使用等因素有关。儿童睡眠不好可能受到多方面的影响，包括遗传易感性、心理行为因素、睡眠障碍共病以及物质或药物使用等。这些因素共同作用会导致儿童出现入睡困难、夜间醒来次数过多等问题，从而影响其正常的生长发育。因此，如果儿童睡眠问题持续存在，建议寻求专业... [详细]

睡眠不好多梦可能是由神经衰弱或焦虑症引起的。睡眠不好多梦是因为存在神经衰弱或焦虑症时，会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，进而影响睡眠质量，使梦境内容更加丰富。如果患者长期存在压力大、过度疲劳等情况，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起失眠多梦的症状。针对睡眠不好的症状，建议患者可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助... [详细]

可以初步考虑为较大的工作压力所致。这可能是由于你近来在工作中内心产生了较大的工作压力，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易影响到你的正常睡眠，使你容易陷入到睡眠不好的困扰状态之中而难受不已。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能重构干活方面新的信念，有效地消除导致你产生较大工... [详细]

多点跟别人接触，多点让别人了解自己，对自己有好处的。