不知道你要到何医院就诊，请你和该医院医务科联系一下就诊事宜！！

你好，根据你描述情况来说的话，这种情况一般来说应该多注意休息，保持一个良好的生活。作息饮食的话，要多注意清淡，一些建议的话，最好能去医院进行检查，看看具体情况放松心情不需要过于担心。这是正常现象。希望以上的回答可以帮助到你的。

睡眠不好，入睡困难，睡的很浅的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。提问者对于答案的评价：askFSK8J：好的，谢谢王老~

睡眠不安多数与佝偻病有关（维生素D缺乏），建议补充维生素D（鱼肝油）。

你好这个情况可能是消化不良引起的，可以服用妈咪爱和小儿健脾丸治疗

改善睡眠不好的方法，需根据引起的原因对症治疗，可能是环境因素、饮食因素、精神因素、神经衰弱、抑郁症等原因引起的。1、环境因素如果睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会影响睡眠质量。建议患者营造安静舒适的睡眠环境，睡前可以用热水泡脚，有助于促进血液循环，缓解身体疲劳，提高睡眠质量。2、饮食因素如果睡前喝咖啡、浓... [详细]

睡眠不好可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式进行调节。1、饮食调理睡眠不好的患者可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，牛奶中含有丰富的色氨酸，可以起到舒缓神经、促进睡眠的作用。另外，患者还可以在睡觉之前吃一点小米粥、红枣桂圆粥等，可以起到安神助眠的作用。2、生活调理患者在平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，要保持良好的心... [详细]

小宝宝睡眠不好可以考虑采用睡前仪式建立、婴儿操、婴儿抚触、营养补充、环境调整等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。1.睡前仪式建立睡前仪式建立包括每天晚上固定时间进行一系列放松活动，如洗澡、换睡衣、阅读书籍等，旨在帮助孩子建立规律作息并做好入睡准备。通过形成习惯性睡前模式，让孩子逐渐意识到夜晚到来... [详细]

高中生睡眠不好可以考虑运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、放松训练等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。1.运动疗法建议每天规律地进行适度强度的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于改善睡眠质量。因为适当的运动能够促进身体新陈代谢，消耗体内过多的能量，使人感到疲乏从而更容易入睡。2.饮食疗法睡前... [详细]

睡眠不好可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、放松训练、认知行为疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食调理睡前适当进食一些有助于安神的食物如小米粥、牛奶等，但不宜过量。这些食物中含有一定的色氨酸以及钙元素，在一定程度上能够起到促进大脑分泌褪黑素的作用，从而帮助改善失眠多梦的症状。2.运动疗... [详细]

考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。

你好，这种情况建议化验一下微量元素，看是否缺钙吧。

你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.

你好，这种情况建议检查一下微量元素看是否缺钙吧。

从小睡眠就不好，与缺乏微量元素钙有关，可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后，口服)，补钙的同时要补充维生素D（如：伊可新或维生素D滴剂），以促进钙的吸收。吃饭也不好，与脾虚、厌食、缺乏微量元素锌有关，可使用醒脾养儿颗粒及葡萄糖酸锌口服液和肠道有益菌予以治疗.