你好，这种情况考虑和缺钙有关，建议先补钙看看吧。

你好建议你采用中药调治养血安神的方法治疗

您的情况可能还是植物神经紊乱引起的症状，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

考虑贫血或者神经衰弱症。建议服用复方阿胶浆和健脑补肾丸治疗。

考虑妇科炎症或内分泌不好，具体到医院检查，明确后积极治疗。

你好多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免... [详细]

检查微量元素，如果缺钙给予补充。

你好，可以适量补充钙剂治疗。

考虑是缺乏钙的症状，可以补充钙和鱼肝油来进行治疗。

长期睡眠不好可以服用安神补脑液，能有效改善睡眠质量，晚上睡觉前用热水泡泡脚也可以缓解睡眠不好的问题，精神压力过大是导致失眠的主要原因，因此尽量调整好作息，还要缓解精神方面的压力，睡觉前喝杯热牛奶也可以帮助缓解失眠问题。

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.

高温季节不主张晒太阳，在春冬秋季可多在太阳下活动。

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理提问者对于答... [详细]

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]