你好，根据你的问题和真症状考虑是药物副作用的问题，建议最好到神经内科检查看看，确诊后积极对症治疗。可以应用应用神经和调节神经的药物对症治疗。

你好：可以用一下方法进行改善：1、养成良好的睡眠习惯，规定时间睡觉。2、避免睡前任何兴奋活动或看惊恐的电视节目等。3、减少学习负担过重。4.在上床后家人亲切地陪孩子说说话或共同听一段轻松的音乐。5，父母用讲故事做游戏的方式对孩子进行心理疏导让他们解除焦虑放松身心。6、白天适度增加孩子的运动量，晚上也容易睡得深提高睡眠... [详细]

你好：病人应该有心结，建议你们通过精神分析或者是催眠来治疗！

重度的睡眠障碍很难自愈，需要使用药物进行调理，一般都是使用一些安眠类的药物来调理治疗，但是安眠类的药物不能长时间使用，否则会产生依赖性，而且用药要严格遵循医嘱，不可以盲目的自行乱用，要控制好用量。用药调理的时候也要注意生活饮食方面调理，饮食方面要清淡，每天适量的户外活动锻炼。

1.从五脏论治有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。2.从精神情志论治精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解... [详细]

人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。长期患睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱。医学专家指出，有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于睡眠不好引起的。失眠的影响是多方面的，影响的程度与失眠的严重度及时间长短有关。轻微或偶发性的短暂失眠，对工作或学业并不会造成明显的影响。持续... [详细]

避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效，牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡

这可能是心理因素有关试用柏子养心丸谷维素调理治疗

那样的情况可能会是神经衰弱引起的建议多户外活动加强体育锻炼口服柏子养心丸与大豆异黄酮调理

这种情况也可能与缺钙有关，建议适当补钙等治疗。

睡眠障碍分为以下几类，类是睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病，这种睡病表现为经常出现短时间（一般不到15分钟）不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒... [详细]

您好，失眠和睡眠障碍是不一样的，失眠是一种长时间的因，形成习惯性的不良的睡眠疾病，睡眠障碍并不是疾病范畴，主要是一种睡眠不足的表现，它主要为偶然发现，是一种入睡困难，或者说辗转入睡的症状，如果说您的视频症状已经比较严重了，还是要及时去医院进行治疗。

1、你好，根据你的描述，你不管晚上几点睡，早上四点钟准时会睡醒。2、醒后就再也睡不着了，那就建议晚上早点儿睡。晚上8点9点睡觉，你早上四点钟起床，白天精神怎么样，只要白天精神好，不影响工作学习，就行

睡眠障碍的早期症状，主要有失眠、入睡困难、早醒等。出现睡眠障碍的情况，可能是长期过度紧张所引起的，但不排除是神经衰弱或者是焦虑症等疾病所导致的。1、失眠如果长期处于压力过大的环境中，可能会使交感神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会出现失眠的现象。可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。2... [详细]

通常情况下，睡眠障碍可能是精神因素、环境因素、生活习惯等原因引起的。1、精神因素精神因素是指精神活动中的某些成分，如精神紧张、焦虑、烦躁不安等，可以导致入睡困难，也可以导致睡眠质量下降。建议患者平时避免过度紧张，焦虑，烦躁不安等，保持良好的心态。2、环境因素环境因素是指睡眠环境的温度、湿度、气压等。如果睡眠环境的温度... [详细]