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睡眠障碍科有用吗
补充说明：睡眠障碍科有用吗
2018-09-26 20:51
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡眠障碍科一般是有用的。
睡眠障碍通常是指睡眠质量和睡眠时间出现了异常，可能与精神压力过大、环境因素、神经衰弱等原因有关，一般会表现为睡眠量的减少、睡眠中出现异常感觉、日间功能障碍等。患者可以去正规医院的睡眠障碍科进行就诊，通过睡眠障碍科医生的专业检查后，能够诊断引起睡眠障碍的原因，并且根据引起的原因对症治疗，能够有效的缓解症状。所以，睡眠障碍科一般是有用的。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，避免长时间熬夜，睡前不要长时间玩手机或者看电脑，同时也要保持愉悦的心情，不要精神压力过大，可以听舒缓的音乐进行改善。饮食方面，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等。可以多到户外参加一些有氧运动，比如瑜伽、打太极拳等，可以增强身体的抵抗力，提高抗病能力。
2023-07-22 07:48
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先要就是说你最主要就是形成了一个生物钟，然后的话到了某一个时刻就会自己醒来，另外的话导致你这样的原因发生，最主要的就是因为有心理方面的原因。然后的话我建议你平时的话就尽量放松自己，要注意自己有个良好的心态，另外的话就是要注意好饮食，饮食尽量清淡。另外的话就是说可以使用一些中药去调理身体。
2018-09-26 21:03
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
1、你好，根据你的描述，你不管晚上几点睡，早上四点钟准时会睡醒。
2、醒后就再也睡不着了，那就建议晚上早点儿睡。晚上8点9点睡觉，你早上四点钟起床，白天精神怎么样，只要白天精神好，不影响工作学习，就行
2018-09-26 21:08
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
