你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

你好！首先，睡眠障碍的原因被排除在外。夜间睡眠不好的婴儿常有以下原因：缺钙、不补充鱼肝油和钙；皮肤湿疹不舒服；三饿不饱；四冷或被子太厚；五件衣服或被子不够宽松，使婴儿感到不舒服；六是抱着不好的。睡得太多了，晚上也要睡觉；七是吃牛奶。习惯不好，吃零碎的牛奶，每次吃半饱，或睡觉时带着乳头；八是晚上要拉竹子或尿不舒服，需要... [详细]

睡眠障碍的病因，主要包括生理因素、环境因素、精神因素、躯体疾病、药物因素等。1、生理因素如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠节律紊乱，出现睡眠障碍的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。2、环境因素如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都可能会影响患者的睡眠质量，导致患者出现睡眠障碍。建议... [详细]

睡眠障碍症一般是可以治愈的。睡眠障碍症可能与环境因素、情绪不佳、过度劳累等原因有关，一般需要根据病因选择合适的治疗方式。1、环境因素由于患者长期处于噪音较大的环境中，或者是温度过冷、过热等，都会影响睡眠质量，出现睡眠障碍症。建议患者可以通过改善生活环境，减少噪音，保持温度适宜等方式进行缓解。2、情绪不佳患者如果长期处... [详细]

睡眠障碍可以通过运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、中药调理等方法进行治疗。1.运动疗法通过规律的身体活动改善睡眠质量，建议在睡前适当增加运动量。适合因生活压力导致的轻度失眠患者。2.松弛疗法松弛疗法通过引导身体放松来减轻紧张和焦虑，通常在睡前进行。适用于存在心理压力引起的失眠情况。3.针灸治疗针灸可以调节神经系统功能，缓... [详细]

睡眠障碍是否可以治愈因人而异。睡眠障碍的可治愈性通常取决于病因及个体差异。部分由生活方式不当引起的暂时性睡眠障碍可通过调整作息习惯得到缓解，预后较好。而某些长期存在且涉及大脑结构异常的睡眠障碍则难以彻底治愈，需要持续管理以减轻症状。针对特定类型的睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停，通过使用口腔矫正器或在必要时进行气道手术... [详细]

快速入睡法摆动法：自由站立，全身放松，双手在体前有节律地上下摆动，双腿带动身体进行有节律的抖动，10分钟左右。自我按摩：和做眼保健操一样用手指推眼眶周围，后揉太阳穴以及眉心各2分钟，然后揉按颈椎两侧的下陷处，即风池穴3分钟。深呼吸：睡觉前数自己呼吸的次数，同时做深呼吸，呼气时尽量呼尽，吸气时尽量吸足，想象气吸入腹部，... [详细]

首先你要了解什么原因导致你睡眠不好，是工作压力，学习压力，想的太多?还是其他呢!导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，建议你去正规的医院先进行检查

失眠的种类有很多，不同种类其症状表现也都不相同，下面将分别介绍失眠的症状表现。入睡困难入睡困难主要表现为辗转难眠，入睡时间减少，通常比正常入睡时间推后1—3个小时，患者自己也感觉到很困，也很想睡觉，可是躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。睡眠感觉障碍睡眠感觉障碍的主要表现为... [详细]

您好，根据你描述的情况，考虑可以通过一些药物和心理咨询配合治疗来解决您的问题。建议您服用谷维素或者安神补脑液，平时多到户外运动，多旅游。有调节可以请心理咨询师帮您调适，希望能够帮到您。

睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体疾病有关。包括睡眠失调和异态睡眠。解决睡眠障碍，医学上推崇的是麦特咛。要想睡得好，必须养成科学的睡眠习惯。保持良好的睡眠质量，能使身体内的生物钟规律有序，加快睡眠。所以每个人应根据自己的生活和工作时间，制定合理... [详细]

睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体疾病有关。包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。但根据调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人会出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对... [详细]

治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转... [详细]

睡眠障碍的类型包括失眠症、梦魇、磨牙症、不宁腿综合征等。这些疾病都可能导致入睡困难、频繁醒来或早醒、异常梦境、夜间多动等症状，影响睡眠质量。睡眠障碍可能与遗传、心理因素、生活习惯等多种原因有关，导致睡眠调节紊乱。不同类型的睡眠障碍具有各自的特点，如失眠症表现为难以入睡、维持睡眠困难；梦魇则伴随噩梦和惊恐感；磨牙症伴随... [详细]

老年睡眠障碍可能由脑干功能紊乱、痴呆、抑郁症、帕金森病、脑卒中后遗症等引起，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。1.脑干功能紊乱脑干是调节自主神经和生命维持功能的重要部位，其功能紊乱可能导致睡眠-觉醒周期异常。这可能表现为失眠、过度嗜睡或其他形式的睡眠障碍。针对脑干功能紊乱引起的睡眠障... [详细]