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睡眠障碍症治愈？
补充说明：睡眠障碍症治愈？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
睡眠障碍症一般是可以治愈的。睡眠障碍症可能与环境因素、情绪不佳、过度劳累等原因有关，一般需要根据病因选择合适的治疗方式。
1、环境因素
由于患者长期处于噪音较大的环境中，或者是温度过冷、过热等，都会影响睡眠质量，出现睡眠障碍症。建议患者可以通过改善生活环境，减少噪音，保持温度适宜等方式进行缓解。
2、情绪不佳
患者如果长期处于紧张、焦虑等不良情绪下，可能会导致植物神经功能紊乱，出现睡眠障碍症。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过森田疗法、认知疗法等进行心理治疗。
3、过度劳累
如果患者长期进行重体力劳动，可能会导致身体过度疲劳，容易出现睡眠障碍症。建议患者需要注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于促进机体新陈代谢，改善睡眠质量。
除此之外，睡眠障碍症还可能与遗传、长期服用药物等因素有关，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2021-11-19 18:28
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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