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酸枣仁对于顽固性失眠有好处吗
补充说明：酸枣仁对于顽固性失眠有好处吗
2024-07-16 17:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
酸枣仁可能对顽固性失眠有一定帮助。
酸枣仁是一种中药材，具有养心安神、敛汗的功效。酸枣仁通过调节神经系统功能，可能改善睡眠质量。如果患者对酸枣仁过敏，则不宜使用，以免引起过敏反应。此外，由于个体差异，酸枣仁的效果可能因人而异，建议在医生指导下使用。
对于顽固性失眠，除了使用酸枣仁外，还应关注生活习惯和心理因素，如保持规律作息、避免过度压力等。必要时，可能需要结合其他治疗方法，如认知行为疗法或药物治疗。
2024-07-16 17:57
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
