发病时间：不清楚
顽固性失眠的治疗
补充说明：顽固性失眠的治疗
a******W 2015-02-02 16:43
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
顽固性失眠的治疗可以考虑中药调理、针灸治疗、松弛疗法、苯二氮卓类药物、褪黑激素补充剂等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象、脉象等信息开具处方，配制个体化中药方剂，通常服用数周至数月。中药通过调整脏腑功能平衡来改善睡眠质量，适用于因心脾不交引起的顽固性失眠。
2.针灸治疗
针灸治疗由专业针灸师操作，在特定穴位进行刺激，一般需要多次治疗才能见效。针灸可调节自律神经系统，缓解紧张和焦虑状态，有助于改善顽固性失眠。
3.松弛疗法
松弛疗法包括渐进性肌肉放松练习和深度呼吸法，可在睡前进行，持续时间依个人情况而定。此方法旨在通过减少身体上的紧张感促进心理上的放松，从而改善睡眠质量。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如、阿普唑仑等需遵医嘱口服，剂量和疗程依据病情调整。这类药物具有中枢抑制作用，能有效缩短入睡潜伏期并延长睡眠持续时间，适用于治疗各种类型的失眠症。
5.褪黑激素补充剂
褪黑激素补充剂作为非处方药，按推荐剂量于临睡前服用。褪黑激素是一种内源性激素，具有催眠效果，可用于治疗因内在因素导致的失眠问题。
顽固性失眠患者应避免摄入咖啡因及酒精，特别是在晚上，以减少影响睡眠的质量。建议采取睡前冥想或深呼吸练习，有助于放松身心，促进更好的休息。
2024-02-23 09:56
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医生回答(1)
李周岚 主治医师 三甲
提问
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。中医学认为失眠的病因以七情内伤为主要病因，你的失眠情况可能还是和心理、情绪有关系，只不过是你可以没觉察到而已。
如果你是轻度失眠，可以服用刺五加胶囊，如果失眠情况较重，可以找中医大夫给调理一下。自己要保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。 希望对你有帮助。
2015-02-02 16:43
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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