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踝关节扭伤能揉吗
补充说明：踝关节扭伤能揉吗
2024-06-14 12:34
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
踝关节扭伤时，在急性期不能揉，但在慢性期可以适当揉。
急性期揉捏患处可能会加剧局部毛细血管破裂出血，加重肿胀和疼痛。而慢性期通过适当按摩有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，但需注意力度适中，以免再次受伤。
在急性期也不能揉，因为此时可能伴有韧带损伤或骨折等情况，盲目揉搓可能导致病情进一步恶化。
在处理踝关节扭伤时，应避免热敷，以免增加血流量导致肿胀加重。同时要减少活动量，必要时可穿戴弹力绷带来保护受伤部位。
2024-06-14 13:46
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
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