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深海鳕鱼胶的功效与作用
补充说明：深海鳕鱼胶的功效与作用
a******W 2023-09-26 23:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
深海鳕鱼胶具有营养补充、美容养颜、提高免疫力、改善睡眠质量、促进伤口愈合等功效和作用。
1.营养补充
深海鳕鱼胶含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，适量食用可为身体提供必要的营养素。
2.美容养颜
鱼胶中的胶原蛋白有助于维持皮肤弹性和水分，从面达到美容养颜的效果。
3.提高免疫力
鱼胶中含有多种矿物质和维生素，能够增强机体抵抗力，对提升免疫力有一定的帮助。
4.改善睡眠质量
鱼胶中的一些活性物质具有镇静安神的作用，能有效缓解精神压力，从而辅助改善睡眠质量。
5.促进伤口愈合
鱼胶中的胶原蛋白可以加速细胞修复和组织再生，有利于促进伤口愈合。
建议在食用深海鳕鱼胶时，避免与其他寒凉食物同食，以免引起消化不良或腹泻等问题。对于过敏体质者而言，应谨慎食用，以防止可能出现的过敏反应。
2024-03-11 19:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
