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橘子饼的功效与作用
补充说明:橘子饼的功效与作用
a******W 2023-09-27 00:25
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橘子饼具有止咳化痰、润肺、健脾消食、缓解便秘、补充维生素C等功效和作用。
1.止咳化痰
橘子饼中含有的柠檬烯等成分具有镇静平喘的效果,能够有效缓解呼吸道炎症引起的咳嗽和痰多。
2.润肺
橘子饼中的水分和果胶可以起到滋润咽喉和气道的作用,从而减轻干痒和刺激感。
3.健脾消食
橘子饼富含膳食纤维,能促进消化液分泌及胃肠蠕动,进而增强食欲,改善消化吸收功能。
4.缓解便秘
橘子饼中含有一定量的有机酸和膳食纤维,这些物质能够增加肠道内水分含量,软化大便,使其易于排出。
5.补充维生素C
橘子饼含有丰富的维生素C,该营养素能够促进铁质吸收,预防坏血病的发生。
建议适量食用橘子饼以获取其健康益处,避免过量摄入导致胃肠道不适或龋齿等问题。对于存在相关疾病者,如糖尿病患者,则需谨慎食用,以免影响血糖控制。
2024-04-17 23:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。