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踝部急性韧带损伤怎么治疗好呢
补充说明：踝部急性韧带损伤怎么治疗好呢
2024-07-08 10:59
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苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长四肢创伤骨折，髋膝肩关节置换，先后天畸形矫正，关节疾患，运动损伤，骨髓炎，股骨头坏死，痛风
提问
踝部急性韧带损伤可以采取休息与制动、冰敷、加压包扎等措施进行治疗。
1.休息与制动
患者应立即停止活动，采取适当的固定措施，如使用拐杖、绷带等，以减少受伤部位的负担。休息与制动有助于减轻疼痛和肿胀，为组织修复提供良好的环境。通过限制运动，可以防止进一步损伤并促进愈合。适用于轻度至中度的踝部韧带损伤，在症状缓解后逐渐恢复日常活动。
2.冰敷
患者可将冰袋或冷敷贴置于受伤区域，每次持续15-20分钟，每日多次重复。冰敷能够收缩血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀和疼痛。同时，它还能起到麻醉神经的作用，使患者感到舒适。适用于急性期的踝部韧带损伤，特别是伴有明显肿胀和疼痛时。
3.加压包扎
使用弹性绷带或压力袜包裹受伤区域，但要确保不会影响血液循环。加压包扎可以减少出血和肿胀，稳定关节结构，有利于韧带的修复。适度的压力可以提供支撑，减少不适感。适用于轻微到中度的踝部韧带损伤，以及手术后的康复阶段。
在治疗过程中，患者应注意保持足部清洁干燥，避免感染。饮食上建议摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜和瘦肉，以支持软骨和肌肉的修复。
2024-07-08 16:03
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关节扭伤较之关节脱位更为多见，踝关节尤其是如此。但踝关节韧带的一般性损伤往往不被人们所重视，实际发病数倍于来就诊的患者。韧带损伤分为部分断裂和完全性断裂两类，前者称为踝关节的扭伤或捩伤，后者可发生踝关节的脱位或半脱位。三角韧带、下胫腓全部韧带或部分骨间膜同时损伤时，可出现下胫腓分离和距骨向外脱位。临床上以外踝的腓距前韧带损伤和下胫腓前韧带损伤为多见，三角韧带损伤常合并在踝关节骨折脱位中。
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