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踝部急性韧带损伤怎么治疗好得快
补充说明：踝部急性韧带损伤怎么治疗好得快
2024-07-08 10:59
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精选回答(1)
潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
踝部急性韧带损伤可以通过休息、冷敷、止痛药等措施进行治疗。
1.休息
踝部急性韧带损伤后应立即停止活动，采取适当的固定措施如使用弹性绷带包扎，以减少进一步损伤。通过限制运动量来给受伤部位提供恢复的时间，从而促进组织修复。适用于急性期的患者，特别是当疼痛、肿胀等症状明显时。
2.冷敷
冷敷可以采用冰袋或冷水毛巾直接放置于患处，每次持续15-20分钟，每日多次。冷敷能够收缩血管，减少局部出血和水肿，同时缓解疼痛感。其效果取决于冷敷时间及温度控制。适合在急性期使用，特别是在受伤后的前48小时内，有助于减轻炎症反应和肿胀。
3.止痛药
非甾体抗炎药如布洛芬可口服，按医嘱剂量服用，通常为每6小时一次。这类药物能抑制前列腺素合成，降低组织发炎和疼痛的程度。其主要作用是缓解症状，而非治愈疾病。适用于轻至中度的疼痛，尤其是当其他方法无法有效缓解时。
在康复期间，建议穿着合适的鞋子并使用足弓支撑垫，以保护受损的韧带。此外，定期进行物理治疗，如按摩和拉伸练习，可以帮助增强肌肉力量和灵活性，预防再次受伤。
2024-07-08 16:03
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关节扭伤较之关节脱位更为多见，踝关节尤其是如此。但踝关节韧带的一般性损伤往往不被人们所重视，实际发病数倍于来就诊的患者。韧带损伤分为部分断裂和完全性断裂两类，前者称为踝关节的扭伤或捩伤，后者可发生踝关节的脱位或半脱位。三角韧带、下胫腓全部韧带或部分骨间膜同时损伤时，可出现下胫腓分离和距骨向外脱位。临床上以外踝的腓距前韧带损伤和下胫腓前韧带损伤为多见，三角韧带损伤常合并在踝关节骨折脱位中。
