发病时间：不清楚
双孢菇血橙能减肥吗
补充说明：双孢菇血橙能减肥吗
2023-09-07 23:42
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
双孢菇血橙通常不能减肥，其没有减肥的作用。
双孢菇血橙是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分，适当的吃一些双孢菇血橙，能够很好的补充机体所需的营养，对增强体质能够起到一定的辅助作用。而且双孢菇血橙中的膳食纤维含量也比较丰富，吃了以后能够促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘能够起到一定的帮助。但是双孢菇血橙并不具有减肥的功效，所以吃了以后通常不能减肥。
减肥期间的患者应注意营养均衡，避免过度节食，同时还需要适当的做一些体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥能够起到一定的帮助。患者在减肥期间应避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食品、奶油、巧克力等，以免对减肥造成不利的影响。患者在减肥期间可以适当的吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉、菠菜等，对减肥能够起到一定的帮助。
2023-11-04 01:55
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
