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血橙饮的功效与作用
补充说明：血橙饮的功效与作用
2023-09-23 03:07
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
血橙饮具有补充营养、促进消化、增进食欲、缓解便秘、辅助保护血管等功效，日常生活中可以适量饮用。
1、补充营养
血橙饮是日常生活中比较常见的一种饮品，主要是由血橙制作而成，含有丰富的维生素C、叶酸、钾、磷、镁等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
血橙中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用血橙饮，有利于排便。
3、增进食欲
血橙饮中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用血橙饮，有利于改善不适症状。
4、缓解便秘
血橙饮中含有丰富的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用血橙饮，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
5、辅助保护血管
血橙饮中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量饮用可以促进身体的新陈代谢，也可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到辅助保护血管的作用。
虽然血橙饮的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对血橙过敏的人、胃肠道功能紊乱的人等。若患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
