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脚踝扭伤能不能用热水泡泡脚
补充说明：脚踝扭伤能不能用热水泡泡脚
2024-05-07 18:39
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
脚踝扭伤后初期不能用热水泡脚，因为此时患处处于急性期，容易加重肿胀和疼痛。后期可以用热水泡脚，促进局部血液循环，缓解不适症状。
脚踝扭伤后，局部毛细血管破裂出血，导致肿胀和疼痛。在急性期，如果用热水泡脚，可能会进一步扩张毛细血管，加重出血和肿胀。而在后期，用热水泡脚可以促进血液循环，加速血液流动，有助于消肿和缓解疼痛。
患者可以在医生指导下使用红花油、云南白药气雾剂等药物以改善循环、活血化瘀，从而减轻肿胀与疼痛。
日常生活中应避免剧烈运动，注意休息，以免加重脚踝负担。饮食方面宜清淡且富含营养，可适当进食高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进伤口愈合。
2024-05-07 18:50
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
