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脚踝扭伤怎么办
补充说明：脚踝扭伤怎么办
a******W 2021-07-08 18:26
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、减缓血流速度，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期的脚踝扭伤。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上腿，每圈之间重叠约50%；然后将绷带斜行缠绕至足部，方向为从下往上、从前往后交替。通过增加压力促进淋巴回流，缓解软组织水肿。使用时应避免过度压迫导致血液循环障碍。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应及疼痛。适合轻至中度脚踝扭伤引起的轻微至中度疼痛及肿胀。
4.止痛药物
若患者疼痛较为严重，则可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行止痛处理。上述药物能够起到镇痛的作用，进而缓解不适症状。但需注意的是，对于存在胃肠道疾病的患者而言，不宜长期大量服用止痛药物，以免加重病情。
5.关节保护
建议患者在医生指导下进行适当的康复训练，如渐进性活动范围练习、平衡功能锻炼等。这些措施旨在恢复受损关节的功能，预防僵硬和肌肉萎缩。对于促进脚踝扭伤后的恢复具有重要意义。
在脚踝扭伤后，应立即停止任何可能加剧损伤的活动，以减少进一步伤害的风险。
2024-01-25 18:19
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
