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心里压力大难受怎么办?

发病时间:不清楚

心里压力大难受怎么办?

补充说明:心里压力大难受怎么办?

2021-08-19 18:32

压力大 胃痛 小米粥

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

心里压力大的缓解方法:1.一定要学会顺其自然。2.去外出散散心。一般心里压力大的人 ,胃口就会比较差一点的,胃痛也可能会出现到难以忍受的,所以说这段时间一定要护理好自己的胃,尽量的多喝些小米粥,也可以多喝些温开水来保护一下自己的胃的。

2022-09-20 21:37

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