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维生素d伤肝肾吗
补充说明：维生素d伤肝肾吗
2024-09-06 13:53
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
适量摄入维生素D对身体有益，但过量可能伤肝肾。
维生素D主要通过肝脏和肾脏代谢，过量摄入可能导致肝肾负担增加。长期或大量摄入可能损伤肝肾功能，但适量摄入有助于钙的吸收和骨骼健康。正常情况下，人体可以自行合成维生素D，但合成量有限。因此，适量补充维生素D是必要的。
对于需要补充维生素D的人群，应遵循医生建议的剂量，并定期监测肝肾功能。
2024-09-06 14:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
