发病时间：不清楚
晚上一点瞌睡都没有，晚上头也嗡嗡的响
补充说明：晚上一点瞌睡都没有，晚上头也嗡嗡的响
a******W 2024-01-24 11:39
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上一点瞌睡都没有且伴有头部不适症状时，可以考虑采取睡眠障碍治疗、抗焦虑药物、镇静催眠药物、针灸疗法、耳部按摩等方法来改善症状。如果症状持续不缓解，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.睡眠障碍治疗
睡眠障碍治疗包括认知行为疗法、松弛训练等非药物干预手段。此方法适合于轻度失眠患者，旨在纠正不良睡眠习惯及改善睡眠环境。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀可用于缓解因焦虑导致的失眠症状。此类药物适用于存在明显焦虑情绪且伴有入睡困难的个体。需遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。
3.镇静催眠药物
镇静催眠药物通过调节大脑神经递质平衡来促进睡眠，如苯二氮卓类药物阿普唑仑、劳拉西泮。这类药物通常用于短期解决严重失眠问题。长期使用时需谨慎，以减少依赖性和戒断症状。
4.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节自律神经系统，常用的穴位有百会穴、神门穴。对于存在睡眠障碍同时伴随压力大、易怒等症状者效果较好。实施前应确保无禁忌证，并按规范程序操作。
5.耳部按摩
耳部按摩可以促进血液循环，放松身心，常见的穴位有听宫、肾腧等。睡前适当进行可辅助改善睡眠质量。手法要轻柔，避开皮肤破损区域。
建议保持规律作息时间，有助于调整生物钟，必要时可在医生指导下服用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等安眠药物帮助入眠。
2024-05-02 11:43
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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